Skip Ribbon Commands
Skip to main content

Captus Learning Demo

:

Discussion Board for Course Participants:Giảm cân nhờ bí đao an toàn và hiệu quả :FlatUse SHIFT+ENTER to open the menu (new window).Open MenuOpen Menu

Use the Discussion Board list to hold newsgroup-style discussions on topics relevant to your team.
Post
Started: 10/20/2021 4:52 AM
Picture Placeholder:
​Giảm cân nhờ bí đao an toàn và hiệu quả


 

Một thân hình thon gọn, mi nhon là điều mà rất nhiều chị em mong muốn sở hữu. Và để kiềm chế cân nặng của mình thì các chị em thường nhờ đến các loại thuốc giảm cân. Thế nhưng ít ai biết rằng các loại thuốc giảm cân đang trôi nổi trên thị trường lại chứa rất nhiều rủi ro khi sử dụng. Để giúp bạn tìm ra phương giảm cân hiệu quả, an toàn thì bí đao được đưa vào danh sách top đầu những thực phẩm làm đẹp tự nhiên hiệu quả.


Bí đao là một loại thực phẩm chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện nhan sắc cực kỳ hiệu quả. Trong bí đao chứa dồi dào chất xơ, các loại vitamin cần thiết như vitamin A, B, C và E cùng nhiều loại khoáng chất thiên nhiên khác.
Đặc biệt, những loại dưỡng chất này sẽ tác động trực tiếp, góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất được diễn ra mạnh mẽ, đồng thời các loại dưỡng chất này cũng có tác dụng tăng cường quá trình đào thải chất độc từ bên trong cơ thể ra bên ngoài, hơn hết là khả năng đốt cháy calo làm tiêu hao năng lượng và giảm lượng mỡ thừa tích tụ cách nhanh chóng giúp cho vòng eo của bạn trở nên thon gọn và thân hình săn chắc hơn.


Theo các nghiên cứu gần đây, các chuyên gia nấu cao dược liệu đánh giá rằng : Trong bí đao có chứa một loại hợp chất mang tên hyterin - caperic được xem là có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là khả năng ngăn chặn các tác nhân có thể gây ra tình trạng dẫn đến căn bệnh béo phì. Sở dĩ bí đao có công dụng thần kỳ như vậy là do hợp chất đặc biệt này có chức năng làm khống chế chuyển hóa đường thành mỡ hiệu quả ngay bên trong cơ thể của bạn.


Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E... và khoáng chất như kali, phosphor, magie...). Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao trở thành loại thực phẩm giúp bạn có làn da sáng mịn mà lại giảm cân vô cùng hiệu quả. Nếu tích cực ăn bí đao hàng ngày theo thực đơn giảm cân cùng với chế độ luyện tập tích cực, bạn có thể giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà da vẫn tươi nhuận

Thực đơn giảm cân bằng bí đao

Với cách giảm cân bằng bí đao, bạn vẫn có thể ăn sáng và ăn trưa như bình thường với những món ăn yêu thích. Tuy nhiên, lý tưởng nhất vẫn là việc lựa chọn thực đơn cân bằng, giàu rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa. Riêng với bữa chiều, trước 7 giờ tối, bạn sẽ sử dụng bí đao hoàn toàn thay cơm.

Xem thêm:

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chong-coi-xuong-suy-dinh-duong-o-tre-hieu-qua-nho-cac-acid-amin-tu-tam-c2n111.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/diem-danh-5-nguyen-lieu-tot-nhat-cho-tuan-hoan-mau-c2n112.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bat-ngo-ve-tac-dung-ngua-ung-thu-cua-hoat-chat-saponin-trong-cao-dinh-lang-c2n113.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhung-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang-thuong-dung-cho-benh-loang-xuong-c2n114.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/diem-danh-5-hoat-chat-khong-duoc-su-dung-trong-thuc-pham-chuc-nang-c2n115.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/dung-bo-qua-5-thao-moc-nay-neu-ban-muon-gan-khoe-manh-c2n116.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bi-quyet-lam-dep-da-hieu-qua-bat-ngo-voi-cao-rau-ma-c2n117.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-tuyet-voi-cua-bot-chiet-xuat-tra-xanh-trong-viec-ngua-ung-thu-c2n120.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-thao-moc-pho-bien-de-giam-dau-da-day-tu-nhien-c2n121.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-isoflavon-dau-nanh-doi-voi-phu-nu-la-gi-c2n122.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/10-ly-do-ban-nen-bo-sung-ngay-bot-mam-dau-xanh-neu-muon-bao-ve-suc-khoe-c2n123.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/top-7-cay-thuoc-quanh-vuon-giup-giai-doc-gan-hieu-qua-c2n124.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-bat-ngo-cua-cao-ba-benh-cho-suc-khoe-phu-nu-c2n125.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tac-dung-lam-dep-dang-kinh-ngac-cua-cao-men-bia-c2n126.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/ho-tro-suc-khoe-tu-cung-bang-cao-trinh-nu-hoang-cung-c2n127.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/ho-tro-dieu-tri-benh-tam-than-phan-liet-bang-cao-bim-bim-c2n128.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-benh-tieu-duong-tuyp2-don-gian-nho-sieu-thuc-pham-c2n129.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chiet-xuat-muop-dang-ngua-ung-thu-vu-hieu-qua-bat-ngo-c2n130.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-hat-doc-ma-tien-c2n131.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/5-phuong-phap-tu-nhien-dieu-tri-hen-suyen-tai-nha-c2n132.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/ngua-oxy-hoa-hieu-qua-bat-ngo-nho-cao-la-sen-c2n134.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cao-son-tra-ho-tro-dieu-tri-benh-tim-mach-hieu-qua-c2n135.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhung-ly-do-ban-nen-bo-sung-cao-thuc-dia-neu-muon-khoe-manh-c2n136.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/rau-diep-ca-co-tac-dung-gi-c2n137.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-viem-gan-vang-da-noi-me-day-don-gian-tai-nha-voi-cay-bien-suc-c2n138.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/7-cach-tu-nhien-de-doi-pho-voi-xo-gan-c2n139.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/10-loai-gia-vi-tuyet-voi-cho-suc-khoe-khong-the-bo-qua-c2n140.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/mach-ban-5-thao-moc-tuyet-voi-cho-benh-viem-khop-c2n142.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-benh-huyet-ap-thap-bang-than-duoc-cao-ban-long-c2n143.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-cua-bot-mam-dau-nanh-cho-tuyen-vu-c2n144.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-mat-ngu-don-gian-voi-thao-duoc-la-sen-c2n145.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tai-sao-ban-nen-bat-dau-buoi-sang-bang-gung-c2n146.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/he-lo-5-cong-thuc-lam-dep-da-tu-thao-duoc-muop-dang-c2n147.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/15-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-tao-khong-the-bo-qua-c2n148.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/thuc-hu-tac-dung-phu-cua-tra-gung-c2n149.html

 


Bạn có thể ăn bí đao luộc, bí đao hấp cùng uống nước luộc bí đao hay có thể chế biến một số món khác từ bí để thay đổi khẩu vị như món canh bí đao nấu gừng: nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, gia vị vừa ăn hoặc bí đao nấu canh tôm, bí đao xào tỏi (với thật ít dầu). Ban đầu, khi chưa quen, bạn có thể ăn bí đao như một món chính trong bữa cùng cơm, canh... Sau đó, khi đã quen, bạn hãy dần dần ăn bí đao thay cơm hoàn toàn để việc giảm cân thực sự hiệu quả. 


Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có thể bảo quản trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có thể giảm cân hiệu quả.


Bí đao cũng được các nhà chiết xuất dược
 phẩm cho là thực phẩm giảm cân lành mạnh, nhưng bạn cũng nên kết hợp các loại rau củ khác với bí đao để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Chỉ nên ăn bí đao thay cơm khoảng 3 - 4 bữa trên tuần là được. Những người bị huyết áp thấp tuyệt đối không nên ăn bí đao thay cơm bởi lượng calo trong bí đao rất thấp nó sẽ làm hạ huyết áp của bạn.
 

Xem thêm:

http://ptits.net/boards/t/43354/loi-ich-suck-hoe-cua-can-tay.aspx

http://ptits.net/boards/t/43360/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children.aspx

https://portfolium.com/entry/bao-gia-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang

https://portfolium.com/entry/bao-gia-cao-duoc-lieu

https://portfolium.com/entry/cao-duoc-lieu-dac

https://caythuoc.cookpad-blog.jp/articles/670568

https://caythuoc.cookpad-blog.jp/articles/670567

https://caythuoc.cookpad-blog.jp/articles/670569

https://rextester.com/MDVC77615

https://rextester.com/ZCWSE82394

https://jsfiddle.net/yeulamgi/6cdu4xjt/2/

https://write.geeksforgeeks.org/preview/3189337

https://www.click4r.com/posts/g/2574059/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

https://www.click4r.com/posts/g/2574083/15-best-foods-to-detox-your-body

https://www.click4r.com/posts/g/2574127/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://www.click4r.com/posts/g/2574177/information-channel-for-sharing-the-health-benefits-of-precious-medicinal-plants

https://www.88posts.com/post/730802/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://connect.americanbar.org/network/members/profile?UserKey=fcb1218b-85e4-44b0-b1cf-e529877efc44

https://huggingface.co/datasets/caythuoc/caoduoclieu/blob/main/tangsuckhoe

https://www.codemade.io/user/caythuoc/

https://tautaruna.nra.lv/forums/tema/46113-marcene/

http://gur-care.secure2.anova-host.com/forums/topic/watch-the-gateway-streaming-online/#post-105060

http://gur-care.secure2.anova-host.com/forums/topic/watch-mogul-mowgli-streaming-online/#post-105064

http://gur-care.secure2.anova-host.com/forums/topic/watch-supercool-streaming-online/

https://foros.3dgames.com.ar/threads/1055370-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum?p=23714344#post23714344

https://foros.3dgames.com.ar/threads/1055371-5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children?p=23714346#post23714346

https://lib02.uwec.edu/ClarkWiki/index.php?title=User:Caythuoc

https://lib02.uwec.edu/ClarkWiki/index.php?title=User:Caythuocnam

https://lib02.uwec.edu/ClarkWiki/index.php?title=User:Herbal

https://www.pagalguy.com/u/caythuoc/summary

http://trading.justaaa.com/59136-

http://trading.justaaa.com/59137-

http://trading.justaaa.com/59139-

https://znanija.com/app/profile/24593880/answers

https://steemkr.com/healthcare/@caythuoc/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum

https://steemkr.com/healthcare/@caythuoc/list-of-medicinal-plants-to-promote-health

https://myanimelist.net/profile/caodinhlang

https://telegra.ph/5-thảo-dược-cực-tốt-cho-các-bệnh-đường-hô-hấp-12-07

https://telegra.ph/The-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum-10-06

https://telegra.ph/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children-10-06

https://telegra.ph/7-natural-remedies-for-healthier-lungs-10-06

https://telegra.ph/Information-channel-for-sharing-the-health-benefits-of-precious-medicinal-plants-10-06

https://www.kweeper.com/caythuoc/sentence/6552585

https://www.kweeper.com/caythuocnam/sentence/6552586

https://bilgorajska.pl/wydarzenia,0,0,0,dodany,wydarzenia.html

http://nopaste.ceske-hry.cz/388027

http://nopaste.ceske-hry.cz/388028

https://pasteall.org/ZvbF

https://pasteall.org/2AOP

https://apaste.info/J1yd

https://apaste.info/s6qX

https://www.giantbomb.com/profile/yeulamgi/about-me/

https://www.giantbomb.com/profile/yeulamgi/blog/7-natural-remedies-for-healthier-lungs/258722/

https://www.giantbomb.com/profile/caythuocnam/about-me/

http://ben-kiki.org/ypaste/data/35772/index.html

http://ben-kiki.org/ypaste/data/35773/index.html

http://ben-kiki.org/ypaste/data/35774/index.html

https://www.addwish.com/I1KKo

https://www.bookmess.com/t/65237###

https://www.bookmess.com/t/65253

https://www.bookmess.com/t/65256

https://www.tripoto.com/trip/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum-615ec1838a557

​Tiết lộ phương pháp chữa sa dạ con bằng cây dứa dại

 

Đông y quan niệm, bệnh sa dạ con là do thể khí hư, thận hư, thấp nhiệt gây ra tình trạng sa tử cung. Tình trạng bệnh là vị trí tử cung bị rơi xuống phía dưới khung chậu nhỏ hoặc nặng hơn thì bị thò ra ngoài âm đạo. Căn bệnh này gặp chủ yếu ở những phụ nữ sau sinh. Ngoài các phương pháp Tây y điều trị căn bệnh này thì sử dụng thảo dược dứa dại của các thảo dược thiên nhiên để điều trị an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng xa dạ con đó là:

·         Suy yếu các mô ở vùng chậu, người già thường bị sa dạ con nhiều hơn.

·         Sinh đẻ nhiều lần, không kiêng được.

·         Làm việc quá độ: thường làm các việc nặng

·         Táo bón, đại tiện thường xuyên cố rặn ra

·         Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, một số hormon bị thiếu hụt đôi khi cũng là nguyên nhân khiến bạn bị sa dạ con

·         Thừa cân, béo phì hoặc thậm chí có u xơ tử cung hoặc u nang ở vùng xương chậu tạo áp lực lớn ở vùng xương chậu cũng là nguyên nhân dẫn tới sa dạ con.

·         Mắc bệnh ho mãn tính

·         Mắc một số bệnh như: hội chứng hypermobility (bệnh về xương khớp), hội chứng Marfan

·         Một bệnh di truyền có ảnh hưởng đến các mạch máu, mắt và xương, Hội chứng Ehlers-Danlos

·         Một nhóm các điều kiện di truyền có ảnh hưởng đến các protein collagen trong cơ thể


Các bài thuốc chữa sa dạ con bằng cây dứa dại :

-Thể khí hư (Phương pháp chữa là bổ khí, thăng đề giúp co dạ con). Người bệnh có cảm giác tức vùng bụng dưới, cửa mình, đi tiểu nhiều, nước tiểu trắng, ra nhiều khí hư trắng loãng, người mệt mỏi, đoản hơi, nếu làm việc nặng dạ con càng sa nhiều hơn, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng. Bài thuốc bao gồm: 30g bạch đồng nữ, 12g củ dứa dại, 10g lá vông, 20g lá bạc sau. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần, uống nóng sau khi ăn khoảng 2 giờ. Uống liên tục đến khi dạ con co lên.
-Thể thận hư (Phương pháp chữa là bổ thận, bổ máu, nhuận tràng): Người bệnh mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, váng đầu ù tai, tiểu tiện nhiều lần, nước tiểu trong, đại tiện bí, ra nhiều khí hư, chất lưỡi nhợt. Bài thuốc gồm: 10g củ dứa dại, 20g bạch đồng nữ, 16g mai mực, 30g đỗ đen, vừng đen 15g tất cả được đem sao vàng, sắc uống làm 2 lần/ ngày. Uống lúc ấm để tăng hiệu quả bài thuốc.
-Thể thấp nhiệt (Phương pháp chữa là thanh nhiệt trừ thấp, tiêu viêm, co dạ con): Người bệnh đau nhức cửa mình, bụng dưới, có thể sốt, cổ tử cung bị loét, chảy nước vàng, khí hư ra nhiều, nước tiểu vàng, đại tiện táo, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng.  Bài thuốc gồm: 16g củ dứa dại, bạch đồng nữ, vỏ cây gạo, bồ công anh; 12g củ gai , sài đất; 10g mã đề.  Sắc với nước uống làm 2 lần/ ngày lúc ấm sau khi ăn.
Kết hợp bài thuốc ngâm rửa âm hộ, dùng cho cả 3 thể, gồm: 20g bồ công anh, lá bạc sau; 10g phèn chua, muối ăn. Cho thuốc vào nồi, đổ 1,5 lít nước đun sôi, ngâm rửa khi nước còn ấm, ngày 1 - 2 lần.
Phương pháp chữa bệnh sa tử cung bằng chiết xuất thu được từ việc chiết xuất cây dứa dại được đánh giá là bài thuốc rất an toàn, hiệu quả và không gây ra tác dụng phụ. Nhờ phương pháp thu hoạch và bào chế dứa dại một cách thủ công, nên những hoạt chất tự nhiên của loài thảo dược này vẫn được đảm bảo nguyên chất. Do đó, khi đưa vào cơ thể nó giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh. Hơn thế nữa, loài thảo dược này khi sử dụng lâu ngày còn không có nguy cơ bị các bệnh gan, thận như khi sử dụng thuốc Tây y. Hy vọng với phương pháp chữa bệnh bằng cây dứa dại mà chúng tôi vừa chia sẻ bên trên sẽ giúp ích được cho các mẹ đã và đang phải chịu đựng căn bệnh nguy hiểm này.

 

https://connect.ala.org/network/members/profile?UserKey=fdb680d9-e344-4f03-b10b-2c84c4958981

https://osf.io/bt29j/

https://osf.io/mcbp3/

https://www.italki.com/post/MBRV58DtCW4rvYMCjpQLwY

https://mlog.club/user/6542?tab=articles

https://admin-hub.com/user/285-caythuoc/#wall

https://admin-hub.com/user/286-caythuocnam/#wall

https://vbyilmaz.com/member/1134-caythuoc

https://digg.com/@duoc-lieu-gia-cong

https://digg.com/news/link/cao-kho-duoc-lieu-1pcWhO45SF

http://www.galaxyforums.net/forum/galaxyforum-net-polls/291516-health-benefits-celery-seeds.html

http://www.galaxyforums.net/forum/members/53553.html

https://onlinegdb.com/pJDd6Iv5R

https://dpaste.com/35J3HN2K8

https://bitbin.it/ajr63iIV/

https://bitbin.it/3nbKC6Jo/

https://bitbin.it/tKzAqpQw/

https://pastelink.net/9ro37d7n

https://pastelink.net/fou6z8by

https://pastelink.net/psw3eaqj

https://p.teknik.io/Bo7vb

https://p.teknik.io/0I3bM

https://controlc.com/14797623

https://controlc.com/70eecbc2

https://paste.ee/p/IxayE

https://paste.ee/p/W4wil

https://pastebin.com/u/caodinhlang

https://paste.in/VLqye8

https://www.geogebra.org/m/jajnjjje

https://www.geogebra.org/m/tsrckyq7

https://teacher.desmos.com/collection/6163f21f6bf4d709f0e79ab6?lang=vi

https://teacher.desmos.com/collection/6163f3286bf4d709f0e79ad3?lang=vi

https://bpa.st/V37NTEWHOU3IVMZGMUDVA4XLC4

https://0paste.com/317214

https://0paste.com/317215

https://www.heypasteit.com/clip/0IXK3J

http://paste.org.ru/?j9p1m8

https://0bin.net/paste/hP90p6cW#4Xn9vXtJXIh4gYw6rkhIbdUB868u-7SS+sAaitb8m4d

https://0bin.net/paste/f60D6Kxe#rfupHeY4q1otk0J6WegoEd2Eq+LeC0ZA901xs8MZHj6

http://pastebin.falz.net/1921016

http://pastebin.falz.net/1921018

https://paste.ofcode.org/UVcdzEr8p9fKZLd8Aew56S

https://paste.vpsfree.cz/RgfPvZWb/

https://www.linkedin.com/in/th%E1%BA%A3o-d%C6%B0%E1%BB%A3c-thi%C3%AAn-nhi%C3%AAn-b9536a153/

http://128.52.139.137/thread?group_name=caythuoc&tid=14639

https://chutpatti.com/user/caythuocnam

https://www.storeboard.com/novaco

https://www.storeboard.com/blogs/health/how-does-green-tea-help-reduce-cancer/5299279

https://www.storeboard.com/blogs/health/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children/5299297

https://buddypress.org/members/caodinhlang/profile/

https://buddypress.org/members/nguyenlieuduoc/profile/

https://www.techsite.io/u/CaoDinhLang/posts

https://www.techsite.io/p/1619217/t/loi-ich-chong-oxy-hoa-cua-cao-dinh-lang

https://adamshop.chat/members/caythuoc.1823/about

https://novacovn.timeblog.net/41010802/gioi-thieu-trang-web-chia-se-cach-chong-tieu-duong-tu-nghe

http://novacovn.blogdon.net/chia-se-trang-web-gioi-thieu-loi-ich-suc-khoe-cua-bot-ot-21185339

http://novacovn.blogkoo.com/chia-se-trang-web-gioi-thieu-loi-ich-suc-khoe-cua-bot-ot-24012880

http://novacovn.alltdesign.com/chia-se-trang-web-gioi-thieu-loi-ich-suc-khoe-cua-bot-ot-25051924

http://nguyenlieuduoc.alltdesign.com/chia-se-trang-web-gioi-thieu-loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe-25052042

http://giacongduoclieu.alltdesign.com/chia-se-trang-web-gioi-thieu-loi-chong-tieu-duong-cua-nghe-25052119

http://novacovn.amoblog.com/chia-se-trang-web-chi-dan-nhung-dieu-can-biet-ve-ung-thu-hach-26524208

http://novacovn.total-blog.com/chia-se-trang-web-chi-dan-nhung-dieu-can-biet-ve-ung-thu-hach-29955872

http://novacovn.ambien-blog.com/9423130/chia-se-trang-web-gioi-thieu-nhung-dieu-can-biet-ve-ung-thu-hach

http://novacovn.livebloggs.com/9518784/chia-se-trang-web-gioi-thieu-nhung-dieu-can-biet-ve-ung-thu-hach

http://novacovn.mdkblog.com/9218318/chia-se-trang-web-gioi-thieu-nhung-dieu-can-biet-ve-ung-thu-hach

http://novacovn.mybuzzblog.com/9176864/chia-se-trang-web-gioi-thieu-nhung-dieu-can-biet-ve-ung-thu-hach

http://novaco.newbigblog.com/9282535/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-viem-da

http://novaco.thenerdsblog.com/9097952/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-viem-da

http://novaco.theobloggers.com/9522406/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-viem-da

http://novaco.topbloghub.com/9515558/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-viem-da

http://novaco.ttblogs.com/9221586/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-bang-ca-duoc

http://novaco.vblogetin.com/9120893/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-bang-ca-duoc

http://novaco.win-blog.com/9582935/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-bang-ca-duoc

http://novaco.worldblogged.com/9286684/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-bang-ca-duoc

http://novaco.yomoblog.com/9540525/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-bang-ca-duoc

https://novaco.bloginwi.com/39898300/chia-se-trang-web-gioi-thieu-cach-chua-tri-benh-bang-ca-duoc

 ​

Posted: 10/20/2021 4:55 AM
Picture Placeholder:

Những điều cần biết về ung thư hạch

Ung thư hạch bạch huyết là một bệnh ung thư của hệ thống bạch huyết. Nó phát triển trong tế bào bạch huyết, là một loại tế bào máu trắng. Những tế bào này giúp chống lại bệnh tật trong cơ thể và đóng một vai trò thiết yếu trong hệ thống phòng thủ miễn dịch của cơ thể.

Vì loại ung thư này hiện diện trong hệ thống bạch huyết, nó có thể nhanh chóng di căn hoặc lây lan đến các mô và cơ quan khác nhau trên khắp cơ thể. Ung thư hạch thường lan đến gan, tủy xương hoặc phổi.

Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị phát triển ung thư hạch, nhưng đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ung thư ở trẻ em và thanh niên từ 15–24 tuổi. Nó thường có thể điều trị được.

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các triệu chứng của ung thư hạch, cách điều trị và các yếu tố nguy cơ của các loại khác nhau.

Các loại ung thư hạch

Có hai loại ung thư hạch chính: Ung thư hạch hodgkin và không hodgkin. Trong số này, có nhiều kiểu ung thư phụ khác nhau.

Ung thư hạch không hodgkin - ung thư hệ bạch huyết

Ung thư hạch không hodgkin, là loại phổ biến nhất, thường phát triển từ các tế bào lympho B và T (tế bào) trong các hạch bạch huyết hoặc mô trên khắp cơ thể. Sự phát triển của khối u trong ung thư hạch bạch huyết không hodgkin có thể không ảnh hưởng đến mọi hạch bạch huyết, thường bỏ qua một số và phát triển trên những hạch khác.

Nó chiếm 95% các trường hợp ung thư hạch. 

Theo viện ung thư quốc gia mỹ , ung thư hạch không hodgkin chiếm 4,2% Nguồn tin cậy của tất cả các bệnh ung thư ở mỹ và nguy cơ phát triển bệnh này trong đời của một người là khoảng 2,2%.

Ung thư hạch hodgkin

Ung thư hạch Hodgkin là một bệnh ung thư của hệ thống miễn dịch và các bác sĩ có thể xác định nó bằng sự hiện diện của các tế bào reed-sternberg, là những tế bào lympho B lớn bất thường. Ở những người bị ung thư hạch hodgkin, ung thư thường di chuyển từ hạch bạch huyết này sang hạch bạch huyết lân cận. 

Viện ung thư quốc gia mỹ ước tính rằng ung thư hạch hodgkin chiếm 0,5% nguồn tin cậy của tất cả các bệnh ung thư và khoảng 0,2% người ở hoa kỳ sẽ nhận được chẩn đoán trong suốt cuộc đời của họ.

Các triệu chứng

Các triệu chứng của ung thư hạch bạch huyết tương tự như các triệu chứng của một số bệnh do vi rút, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, chúng thường tiếp tục trong một thời gian dài hơn.

Một số người sẽ không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Những người khác có thể nhận thấy sưng hạch bạch huyết. Có các hạch bạch huyết khắp cơ thể. Sưng thường xuất hiện ở cổ, bẹn, bụng hoặc nách.

Các vết sưng thường không đau. Chúng có thể trở nên đau đớn nếu các tuyến mở rộng đè lên các cơ quan, xương và các cấu trúc khác. Một số người nhầm lẫn ung thư hạch với đau lưng.

Các hạch bạch huyết cũng có thể sưng lên khi bị nhiễm trùng thông thường, chẳng hạn như cảm lạnh. Trong ung thư hạch, tình trạng sưng tấy không biến mất. Đau cũng có nhiều khả năng đi kèm với sưng nếu nó xảy ra do nhiễm trùng.

Sự chồng chéo của các triệu chứng có thể dẫn đến chẩn đoán sai. Bất cứ ai bị sưng hạch dai dẳng nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Các triệu chứng khác của cả hai loại ung thư hạch bạch huyết có thể bao gồm: 

• Sốt liên tục mà không bị nhiễm trùng

• Đổ mồ hôi ban đêm, sốt và ớn lạnh

• Giảm cân và giảm cảm giác thèm ăn

• Ngứa bất thường

• Mệt mỏi dai dẳng hoặc thiếu năng lượng

• Đau các hạch bạch huyết sau khi uống rượu

Một số triệu chứng bổ sung của ung thư hạch không hodgkin bao gồm:

• Ho dai dẳng

• Khó thở

• Đau hoặc sưng ở bụng

Đau, yếu, tê liệt hoặc thay đổi cảm giác có thể xảy ra nếu một hạch bạch huyết mở rộng chèn ép vào dây thần kinh cột sống hoặc tủy sống.

Ung thư hạch có thể lây lan nhanh chóng từ các hạch bạch huyết đến các bộ phận khác của cơ thể thông qua hệ thống bạch huyết. Khi các tế bào lympho ung thư lây lan sang các mô khác, hệ thống miễn dịch không thể chống lại nhiễm trùng một cách hiệu quả.

Cách ứng phó xử lý

Quá trình điều trị phụ thuộc vào loại ung thư hạch mà một người mắc phải và giai đoạn mà nó đã đạt đến.

Ung thư hạch bạch huyết không phát triển hoặc phát triển chậm có thể không cần điều trị. 

Cẩn thận chờ đợi có thể đủ để đảm bảo ung thư không lây lan.

Nếu điều trị là cần thiết, nó có thể bao gồm những điều sau:

• Liệu pháp sinh học: Đây là phương pháp điều trị bằng thuốc kích thích hệ thống miễn dịch tấn công ung thư. Thuốc đạt được điều này bằng cách đưa các vi sinh vật sống vào cơ thể.

• Liệu pháp kháng thể: Chuyên gia y tế đưa các kháng thể tổng hợp vào máu. Những chất này phản ứng với các chất độc của ung thư. 

• Hóa trị: Nhóm chăm sóc sức khỏe tiến hành điều trị bằng thuốc tích cực để nhắm mục tiêu và tiêu diệt các tế bào ung thư.

• Liệu pháp phóng xạ: Phương pháp này cung cấp liều phóng xạ công suất cao trực tiếp vào các tế bào ung thư B và tế bào T để tiêu diệt chúng.

• Xạ trị: Bác sĩ có thể đề nghị loại liệu pháp này để nhắm mục tiêu và tiêu diệt các vùng ung thư nhỏ. Xạ trị sử dụng các liều bức xạ tập trung để tiêu diệt các tế bào ung thư.

• Cấy ghép tế bào gốc: Điều này có thể giúp phục hồi tủy xương bị tổn thương sau khi hóa trị hoặc xạ trị liều cao.

• Thuốc steroid: Bác sĩ có thể tiêm steroid để điều trị ung thư hạch.

• Phẫu thuật: Bác sĩ phẫu thuật có thể cắt bỏ lá lách hoặc các cơ quan khác sau khi ung thư hạch đã lan rộng. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa ung thư hoặc bác sĩ chuyên khoa ung thư thường yêu cầu phẫu thuật để lấy sinh thiết.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ khác nhau có thể làm tăng nguy cơ mắc cả hai loại ung thư hạch.

Ung thư hạch không hodgkin

Các yếu tố nguy cơ của ung thư hạch không hodgkin bao gồm:

• Tuổi: Hầu hết các ung thư hạch xảy ra ở những người từ 60 tuổi trở lên. Tuy nhiên, một số loại có nhiều khả năng phát triển ở trẻ em và thanh niên.

• Giới tính: Một số loại có nhiều khả năng xảy ra hơn ở phụ nữ. Nam giới có nguy cơ mắc các loại bệnh khác cao hơn.

• Dân tộc và vị trí: Ở hoa kỳ, người mỹ gốc phi và người mỹ gốc á có nguy cơ mắc bệnh ung thư hạch không hodgkin thấp hơn người da trắng. Ung thư hạch không hodgkin phổ biến hơn ở các quốc gia phát triển.

• Hóa chất và bức xạ: Bức xạ hạt nhân và một số hóa chất nông nghiệp có liên quan đến ung thư hạch không hodgkin. 

• Suy giảm miễn dịch: Một người có hệ thống miễn dịch kém hoạt động có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Điều này có thể là do thuốc chống thải ghép sau khi cấy ghép nội tạng hoặc HIV.

• Các bệnh tự miễn dịch: Loại bệnh này xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào của cơ thể. Ví dụ như viêm khớp dạng thấp và bệnh không dung nạp gluten.

• Nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng do vi-rút và vi khuẩn làm biến đổi tế bào lympho, chẳng hạn như vi-rút epstein-barr, làm tăng nguy cơ. Virus này gây ra bệnh sốt tuyến.

• Cấy ghép vú: Những chất này có thể dẫn đến ung thư hạch tế bào lớn không sản sinh trong mô vú. 

• Trọng lượng cơ thể và chế độ ăn uống: Hiệp hội ung thư hoa kỳ đã gợi ý rằng thừa cân và béo phì có thể có một số liên quan đến sự phát triển của ung thư hạch. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết để xác nhận liên kết.

Ung thư hạch bạch huyết - u bạch huyết hodgkin

Các yếu tố nguy cơ đối với ung thư hạch hodgkin bao gồm: 

• Tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng: Virus epstein-barr có thể gây ra bệnh tăng bạch cầu đơn nhân. Bệnh này làm tăng nguy cơ ung thư hạch.

• Tuổi: Những người từ 20–30 tuổi và những người 55 tuổi có nguy cơ mắc bệnh ung thư hạch bạch huyết cao hơn.

• Giới tính: Ung thư hạch hodgkin hơi phổ biến ở nam hơn nữ.

• Tiền sử gia đình: Nếu anh chị em bị ung thư hạch hodgkin, nguy cơ cao hơn một chút. Nếu anh chị em là một cặp song sinh giống hệt nhau, nguy cơ này sẽ tăng lên đáng kể.

• Nhiễm HIV: Điều này có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ ung thư hạch.

Chẩn đoán

Không có sàng lọc định kỳ cho bệnh ung thư hạch bạch huyết. Nếu một người có các triệu chứng virus dai dẳng, họ nên tìm tư vấn y tế.

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử y tế cá nhân và gia đình của người đó và cố gắng loại trừ các tình trạng khác. 

Họ cũng sẽ tiến hành khám sức khỏe, bao gồm kiểm tra bụng và cằm, cổ, bẹn và nách, những nơi có thể bị sưng.

Bác sĩ sẽ tìm các dấu hiệu nhiễm trùng gần các hạch bạch huyết vì đây có thể là nguyên nhân dẫn đến hầu hết các trường hợp sưng tấy.

Xem thêm: 

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhung-luu-y-khi-su-dung-nguyen-lieu-rotundin-98-c2n150.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/5-loai-thuoc-loi-tiue-tu-nhien-tot-nhat-hien-nay-c2n151.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/giai-phap-ngua-cam-lanh-thong-thuong-bang-echinacea-c2n152.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/co-so-san-xuat-thuc-pham-chuc-nang-can-dam-bao-yeu-cau-gi-c2n153.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/quy-trinh-phan-phoi-thuc-pham-chuc-nang-c2n154.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/top-5-thao-duoc-thuong-dung-trong-thuc-pham-chuc-nang-c2n155.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-mun-nhot-man-ngua-tai-nha-voi-cay-trinh-nu-hoang-cung-c2n157.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bat-mi-8-phuong-phap-tu-nhien-ngua-ung-thu-dai-truc-trang-c2n158.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tai-sao-nen-gia-cong-my-pham-thien-nhien-c2n159.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-thao-duoc-chua-ho-hen-tai-nha-c2n160.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhan-gia-cong-thuc-pham-chuc-nang-c2n162.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cai-thien-tri-nao-hieu-qua-nho-thao-duoc-rau-ma-c2n163.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/top-10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-ong-vua-thao-duoc-nam-linh-chi-c2n164.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tac-dung-ngua-loang-xuong-cua-isoflavon-c2n165.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cao-kho-day-thia-canh-khac-tinh-cua-benh-tieu-duong-c2n166.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/dieu-hoa-tim-mach-hieu-qua-nho-thao-duoc-chum-ngay-c2n167.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/ho-tro-dieu-tri-roi-loan-lipid-mau-bang-cao-la-sen-c2n168.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cai-thien-tuan-hoan-mau-hieu-qua-nho-cao-tao-gai-c2n169.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-benh-gan-hieu-qua-bang-vua-thao-duoc-nam-linh-chi-c2n171.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/rau-diep-ca-duoc-su-dung-lam-thuoc-nhu-the-nao-c2n172.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/ho-tro-dieu-tri-benh-dau-da-day-bang-cu-binh-voi-do-c2n173.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tac-dung-tuyet-voi-cua-thuc-dia-voi-duong-huyet-c2n174.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/ho-tro-giam-can-bang-thao-duoc-huong-phu-c2n175.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/5-cay-thuoc-dan-gian-chua-benh-soi-than-c2n176.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/giam-cac-trieu-chung-hen-suyen-nho-cay-thuong-xuan-c2n177.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-bien-phap-tu-nhien-khong-dung-thuoc-chua-cam-lanh-thong-thuong-c2n178.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/giam-cholesterol-hieu-qua-nho-can-tay-c2n179.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-phuong-phap-tu-nhien-loai-bo-mun-tai-nha-c2n180.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cai-thien-trieu-chuang-phi-dai-tien-liet-tuyen-bang-cac-phuong-phap-tu-nhien-c2n181.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-ha-cholesterol-cua-atiso-c2n182.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nam-men-co-vai-tro-gi-trng-viec-san-xuat-bia-c2n183.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/xuyen-tam-lien-dieu-tri-viem-khop-c2n184.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/phu-nu-mang-thai-co-nen-dung-cao-ban-long-c2n185.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-bai-thuoc-chua-viem-duong-tiet-nieu-bang-qua-chi-tu-c2n186.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cong-bo-thuc-pham-thuong-can-dam-bao-yeu-cau-gi-c2n187.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/9-ly-do-ban-khong-nen-bo-qua-nuoc-ep-lo-hoi-c2n189.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/5-thao-duoc-giam-viem-khop-hieu-qua-c2n191.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tang-cuong-he-mien-dich-va-ngua-ung-thu-hieu-qua-voi-beo-hoa-dau-c2n192.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-bai-thuoc-chua-benh-gan-co-nhan-tran-c2n193.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/thuc-hu-tac-dungngua-ung-thu-cua-moc-hoa-trang-c2n194.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-cua-bot-chiet-xuat-tra-xanh-trong-cham-soc-da-c2n195.html
http://daktinpharma.vn/gia-cong-cao-duoc-lieu-pg17.html

Xét nghiệm ung thư hạch

Các xét nghiệm sẽ xác nhận xem có bị ung thư hạch hay không. 

Xét nghiệm máu và sinh thiết: Những xét nghiệm này có thể phát hiện sự hiện diện của ung thư hạch và giúp bác sĩ phân biệt giữa các loại khác nhau.

Sinh thiết liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật lấy một mẫu mô bạch huyết. Sau đó bác sĩ sẽ gửi nó để kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ một phần nhỏ hoặc toàn bộ hạch bạch huyết. Trong một số trường hợp, họ có thể sử dụng kim để lấy mẫu mô.

Có thể cần phải tiến hành sinh thiết tủy xương. Điều này có thể yêu cầu gây tê cục bộ, thuốc an thần hoặc gây mê toàn thân.

Sinh thiết và các xét nghiệm khác có thể xác nhận giai đoạn của ung thư để xem liệu nó có di căn đến các bộ phận khác của cơ thể hay không. 

Kiểm tra hình ảnh: Bác sĩ có thể yêu cầu quét hình ảnh, chẳng hạn như: 

• Chụp cắt lớp

• Chụp cộng hưởng từ

• Chụp cắt lớp phát xạ

• Chụp x-quang ngực, bụng và xương chậu

• Siêu âm

Vòi cột sống: Trong thủ thuật này, bác sĩ phẫu thuật sử dụng một cây kim dài và mỏng để loại bỏ và kiểm tra chất lỏng tủy sống dưới gây tê cục bộ.

Giai đoạn ung thư phụ thuộc vào loại, tốc độ phát triển và đặc điểm tế bào. Trong giai đoạn 0 hoặc 1, ung thư vẫn ở trong một khu vực hạn chế. Đến giai đoạn 4, nó đã lan đến các cơ quan xa hơn và các bác sĩ nhận thấy việc điều trị khó khăn hơn. 

Một bác sĩ cũng có thể mô tả ung thư hạch bạch huyết là không buông thả, có nghĩa là nó nằm yên một chỗ. Một số Ung thư hạch rất hung hãn, có nghĩa là chúng lan sang các bộ phận khác của cơ thể.

Tóm lại

Với việc điều trị, hơn 72% nguồn tin cậy của những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư hạch không hodgkin sẽ sống sót trong ít nhất 5 năm. 

Với ung thư hạch hodgkin, 86,6% Nguồn tin cậy của những người được điều trị sẽ sống sót trong ít nhất 5 năm.

Cơ hội của một kết quả tốt giảm khi ung thư hạch tiến triển. Điều cần thiết là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu có bất kỳ triệu chứng cảm lạnh hoặc nhiễm trùng nào tiếp tục kéo dài. Chẩn đoán sớm có thể cải thiện cơ hội điều trị thành công của một người.

Câu hỏi đặt ra là ung thư hạch lây lan đến đâu?

Khi ai đó bị ung thư hạch bạch huyết giai đoạn 3-4, điều đó có nghĩa là ung thư đã di căn sang các vùng khác của cơ thể ngoài các hạch bạch huyết. Ung thư hạch thường lan đến gan, tủy xương hoặc phổi.

Tùy thuộc vào loại phụ, các loại ung thư hạch này là phổ biến, vẫn rất có thể điều trị được và thường có thể chữa khỏi.

Người trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế Mỹ. Tất cả nội dung đều mang tính chất cung cấp thông tin và không được coi là lời khuyên y tế.

https://vietnamgsm.vn/threads/nhung-tac-dung-chua-phi-dai-tuyen-tien-liet-bang-nang-hoa-trang.269223/
https://vietnamgsm.vn/threads/la-cay-thuong-xuan-co-loi-ich-suc-khoe-gi.268946/
https://vietnamgsm.vn/threads/tac-dung-tang-cuong-chuc-nang-than-tuyet-voi-cua-cay-bien-suc.268323/
https://vietnamgsm.vn/threads/7-loi-ich-hang-dau-cua-diep-ca.268185/
https://vietnamgsm.vn/threads/chum-ngay-co-the-dieu-tri-cac-tac-dung-phu-cua-ung-thu.267367/
https://vietnamgsm.vn/threads/meo-tri-chung-dai-dat-nhanh-hieu-qua.267270/
https://vietnamgsm.vn/threads/nhung-cong-dung-cua-cuc-dai-trong-y-hoc-co-truyen.267197/
https://vietnamgsm.vn/threads/loi-ich-tuyet-voi-cua-thuc-pham-chuc-nang-nghe-tay.267036/#post-534855
https://vietnamgsm.vn/threads/cong-dung-ngua-cholesterol-cao-tuyet-voi-cua-bot-mam-dau-xanh.266883/
https://vietnamgsm.vn/threads/nhung-loi-ich-suc-khoe-hang-dau-cua-omega-3-bot-tao.266494/
https://vietnamgsm.vn/threads/nguyen-lieu-men-vi-sinh-la-gi.266404/
https://vietnamgsm.vn/threads/cach-dieu-tri-benh-dai-thao-duong-bang-rau-ngo-cuc-ky-hieu-qua.265751/
https://vietnamgsm.vn/threads/nhung-loi-ich-suc-khoe-noi-bat-nhat-cua-huong-phu.264790/
https://vietnamgsm.vn/threads/5-thao-duoc-co-tac-dung-chong-viem-tuyet-voi.263504/
https://vietnamgsm.vn/threads/5-bien-phap-tu-nhien-chua-cao-huyet-ap.263413/
https://vietnamgsm.vn/threads/tri-gut-bang-thao-duoc-thien-nhien.260989/
https://vietnamgsm.vn/threads/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-cay-duong-quy.260603/
https://vietnamgsm.vn/threads/5-thuc-pham-tuyet-voi-giup-tang-cuong-suc-khoe-tim-mach.260443/
https://vietnamgsm.vn/threads/nhung-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-acid-amin-tam.260101/
https://vietnamgsm.vn/threads/5-thuc-pham-giup-giam-cang-thang-hieu-qua.259182/
https://vietnamgsm.vn/threads/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-tu-nhan-sam.257140/
https://vietnamgsm.vn/threads/cao-rau-ngo-co-nhung-loi-ich-suc-khoe-gi.257025/
https://vietnamgsm.vn/threads/tac-dung-cua-lo-hoi-voi-chuc-nang-gan.256540/
https://vietnamgsm.vn/threads/tinh-chat-cuc-dai-co-tac-dong-den-gan-nhu-the-nao.256392/
https://vietnamgsm.vn/threads/su-dung-bot-mam-dau-nanh-nhu-the-nao.255927/
https://vietnamgsm.vn/threads/loi-ich-cua-xuyen-tam-lien-voi-noi-tiet-to.255243/
https://vietnamgsm.vn/threads/5-thuc-pham-lanh-manh-co-nhieu-vitamin-b9.254838/
https://vietnamgsm.vn/threads/loi-ich-suc-khoe-cua-nang-hoa-trang.254771/
https://vietnamgsm.vn/threads/nhung-loi-ich-tuyet-voi-it-biet-cua-than-duoc-moc-hoa-trang.254669/
https://vietnamgsm.vn/threads/la-thuong-xuan-chua-ho-don-gian-hieu-qua.254605/
https://vietnamgsm.vn/threads/cao-duoc-lieu-dieu-che-tu-goc-re-thao-duoc-quy.253679/#post-520884
https://vietnamgsm.vn/threads/loi-ich-cua-can-tay-trong-chong-viem-xuong-khop.254175/
https://vietnamgsm.vn/threads/tac-dung-kiem-soat-benh-soi-tiet-nieu-cua-thao-duoc-cao-huong-phu.254061/
https://vietnamgsm.vn/threads/5-thao-duoc-tu-nhien-khac-phuc-benh-tri-tai-nha.253949/
https://vietnamgsm.vn/threads/cao-duoc-lieu-dieu-che-tu-goc-re-thao-duoc-quy.253679/
https://vietnamgsm.vn/threads/5-thao-moc-tri-benh-tri-hieu-qua-tai-nha.253650/
https://vietnamgsm.vn/threads/chong-chi-dinh-va-tac-dung-phu-cua-cao-tao-gai.253536/
https://vietnamgsm.vn/threads/3-loi-ich-suc-khoe-noi-bat-cua-xuyen-tam-lien.253397/
https://vietnamgsm.vn/threads/loi-ich-khi-dung-cao-duoc-lieu-dac.252918/
Posted: 10/28/2021 10:03 PM
Picture Placeholder:

Những lợi ích sức khỏe của bột ớt

Bột ớt là một loại gia vị xay có màu đỏ tươi, được làm từ ớt. Ớt bột có thể được điều chế từ các loại ớt bao gồm ớt chuông đỏ, ngọt, nhẹ, ớt cay, ớt cayenne, ớt poblano hoặc ớt aleppo. Vì các loại ớt khác nhau có thể được sử dụng để làm gia vị này, nên mức nhiệt của nó có thể khác nhau. Nhưng hầu hết mọi người mô tả ớt bột có hương vị khói, hơi ngọt. Do màu sắc đặc biệt của nó, ớt bột cũng thường được sử dụng để trang trí trên các món ăn như trứng sùng hoặc salad khoai tây.

Ớt bột cũng được cho là mang lại những lợi ích sức khỏe nhất định, nhưng những lợi ích đó cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào loại hạt tiêu được sử dụng để làm gia vị. Ớt bột có thể cung cấp các vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin E và vitamin B6 nhưng bạn không có khả năng tiêu thụ đủ (đặc biệt nếu dùng làm đồ trang trí) để tạo ra sự khác biệt đáng kể trong chế độ ăn uống của bạn. 

Lợi ích sức khỏe 

Ớt bột được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ điều trị viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp đến ngăn ngừa bệnh thiếu máu và thậm chí là tóc đầy đặn, mềm mại và khỏe mạnh hơn. Không phải tất cả những lợi ích có mục đích này đều được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học mạnh mẽ. 

Một số lợi ích sức khỏe do ớt bột có liên quan đến hàm lượng chất capsaicin của gia vị. Capsaicin là một chất hóa học được tìm thấy trong nhiều loại ớt cay và nó làm cho ớt có độ nóng. Ớt bột được làm từ ớt cay, chẳng hạn như ớt cayenne hoặc ớt poblano, cũng sẽ chứa capsaicin. 

Nhưng không phải tất cả các loại ớt đều có capsaicin. Ví dụ, ớt bột làm từ ớt chuông đỏ sẽ không cung cấp capsaicin vì ớt không chứa hóa chất. 

Hiện nay hợp chất capsaicin đang được nghiên cứu về những ảnh hưởng tiềm ẩn của nó đối với sức khỏe. Một số nghiên cứu trong ống nghiệm và động vật đã gợi ý rằng việc bổ sung hợp chất capsaicin trong ớt có thể đóng một vai trò trong việc điều trị bệnh béo phì. 

Các nghiên cứu in vitro và trên động vật gặm nhấm khác đã gợi ý rằng nó có thể có tác dụng chống oxy hóa bảo vệ gan trong bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và có thể hữu ích trong điều trị tăng đường huyết, xơ vữa động mạch, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường, phì đại tim, tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ. Nhưng các nhà nghiên cứu cũng tuyên bố rằng cần phải nghiên cứu thêm để hiểu đầy đủ những lợi ích mà hóa chất có thể mang lại. Hơn nữa, các nghiên cứu chủ yếu điều tra vai trò của chất bổ sung capsaicin, chứ không phải việc sử dụng ớt bột như một loại gia vị. 

Có một số nghiên cứu hạn chế đã điều tra những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của chất chiết xuất từ ​​ớt bột. Nhưng một lần nữa, đây không phải là gia vị mà bạn tìm thấy trong cửa hàng. Vì vậy, không rõ nếu chỉ sử dụng gia vị có thể truyền đạt những lợi ích này. 

Có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tật  

Hợp chất carotenoid là các hợp chất thực vật được biết là mang lại một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như bảo vệ chống lại một số bệnh, đặc biệt là một số bệnh ung thư và bệnh về mắt. Các chất carotenoid được tìm thấy trong các loại thực vật có màu sắc tươi sáng, giống như ớt được sử dụng để làm ớt bột.

Trong một nghiên cứu nhỏ với 33 tình nguyện viên khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của chất bổ sung hỗn hợp dầu ớt bột đối với nồng độ carotenoid trong huyết tương. Những người tình nguyện đã uống 0, 20 hoặc 100 mg nhựa đường ớt bột trong 12 tuần. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mức độ carotenoid (đặc biệt là β-cryptoxanthin và zeaxanthin) tăng lên theo phạm vi liều và không có phản ứng bất lợi nào được báo cáo. 

Có thể giúp duy trì sức khỏe xương  

Các carotenoid trong ớt bột cũng có thể giúp phụ nữ sau mãn kinh duy trì sức khỏe của xương. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí chuyên nghiên cứu thực phẩm và dinh dưỡng cho thấy việc sử dụng chiết xuất carotenoid từ ớt bột có thể cải thiện sự luân chuyển xương ở phụ nữ sau mãn kinh khi so sánh với giả dược. 

Nghiên cứu liên quan đến 100 phụ nữ khỏe mạnh, sau mãn kinh được chia thành hai nhóm. Một nhóm được cho uống 20mg chiết xuất ớt bột mỗi ngày (tương đương với 1,4 mg carotenoid) hoặc giả dược trong 24 tuần. Nhóm dùng chiết xuất có mức độ tiêu xương (phân hủy mô xương) thấp hơn đáng kể so với nhóm dùng giả dược, các nhà nghiên cứu kết luận rằng chiết xuất có thể góp phần duy trì chất lượng xương ở phụ nữ sau mãn kinh. 

Giá trị dinh dưỡng 

Hầu hết các công thức nấu ăn không gọi nhiều hơn một thìa cà phê ớt bột cho mỗi khẩu phần. Một thìa cà phê gia vị xay (2,3 gam) cung cấp khoảng 6,5 calo, 1,2 gam carbohydrate, 0,3 gam protein và 0,3 gam chất béo. 

Các vi chất dinh dưỡng do ớt bột cung cấp không đáng kể, đơn giản vì lượng gia vị tiêu thụ có thể ít. Nhưng nếu bạn tiêu thụ một muỗng cà phê ớt bột đầy đủ, bạn sẽ được hưởng lợi từ 56,6 mcg vitamin A hoặc khoảng 6,2% giá trị hàng ngày ("DV" mà bạn thấy trên nhãn thực phẩm). 

Bạn cũng sẽ nhận được 0,67mg vitamin E (alpha-tocopherol) hoặc 4,5% giá trị hàng ngày. Có 0,05mg vitamin B6 hoặc khoảng 2,8% giá trị hàng ngày và 0,49mg sắt hoặc khoảng 2,8% giá trị hàng ngày. Khoáng chất trong ớt bột cũng bao gồm riboflavin (0,03mg hoặc 2,3% giá trị hàng ngày) và niacin (0,03mg hoặc 1,4% giá trị hàng ngày).

Lựa chọn sử dụng và bảo quản

Có ba loại ớt bột khác nhau. Chọn loại phù hợp nhất với bạn dựa trên sở thích nấu ăn và hương vị của bạn.

• Ớt bột thông thường hoặc ớt bột cơ bản. Đôi khi được gọi là "ớt bột ngọt" hoặc ớt bột truyền thống, giống ớt này có hương vị nhẹ nhàng và ngọt ngào. Nó thường được làm từ ớt có nguồn gốc từ california, hungary hoặc nam mỹ. Đây là loại ớt bột mà bạn có nhiều khả năng tìm thấy ở lối đi gia vị của siêu thị địa phương. Đây là loại thường được dùng để trang trí các món ăn như trứng sùng hoặc salad khoai tây.

• Ớt bột hungary. Đôi khi được gọi là "ớt bột nóng", loại này có hương vị cay hơn, ngọt hơn, nóng hơn và thường được coi là một loại gia vị cao cấp. Gia vị này được sử dụng trong các món ăn truyền thống của hungary như món món thịt hầm.

• Ớt bột tây ban nha. Còn được gọi là "ớt bột xông khói", đây là một loại ớt bột xông khói được làm từ ớt đã được sấy khô trên lửa sồi. Nó có nhiều mức nhiệt khác nhau, từ nhẹ đến rất cay.

Bảo quản ớt bột giống như bạn bảo quản tất cả các loại gia vị khô của mình. Bạn có thể bảo quản trong hộp kín tránh nhiệt và ánh sáng. Bạn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh lên đến 2 tháng. Ớt bột xay có thể để được từ hai đến ba năm, nhưng việc để gia vị lâu như vậy có thể ảnh hưởng đến hiệu quả dinh dưỡng và hương vị.

Rắc ớt bột lên thức ăn khi bạn muốn có thêm chút màu sắc, độ nóng hoặc khói. Ớt bột cũng có thể được sử dụng trong thịt và hải sản chà xát hoặc trong hỗn hợp gia vị được thêm vào các loại hạt hoặc đồ ăn nhẹ khác. Rắc khoai tây chiên với ớt bột để chúng có một chút gia vị hoặc thêm ớt bột vào rau nướng. Súp kem phía trên (như súp lơ kem hoặc súp bí nướng) với gia vị để tăng thêm màu sắc và vị ngọt. Một số người thậm chí còn sử dụng ớt bột trong cocktail hoặc rắc vào đồ uống cay, ấm.

Lưu ý: Một số công thức sử dụng ớt bột

• Gà tẩm gia vị với súp lơ trắng

• Salsa đỏ Ruby cay: Công thức Salsa Tốt cho sức khỏe

• Công thức nấu đậu gà rang muối thì là chanh

• Đồ ăn nhẹ hỗn hợp hạt nêm có vị mặn cho món bánh ăn dặm bánh pho mai vào giữa buổi chiều

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Ớt bột có thể an toàn nếu bạn sử dụng nó với lượng thông thường cần thiết để nấu ăn.

Tuy nhiên, gia vị có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc không dị ứng ở một số người. Có một số báo cáo được công bố về dị ứng ớt bột, và một số nhà nghiên cứu thậm chí còn gọi ớt bột như một chất gây dị ứng tiềm ẩn.

Theo Học viện Dị ứng, Hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ, điều quan trọng là phải phân biệt giữa hai loại phản ứng vì phản ứng dị ứng có thể đe dọa tính mạng, trong khi các phản ứng không dị ứng thường tự khỏi mà không cần điều trị.

Các dấu hiệu và triệu chứng của phản ứng không dị ứng bao gồm phát ban da, ngứa trong miệng hoặc ho do hít phải. Các triệu chứng của phản ứng dị ứng bao gồm khó thở hoặc sốc phản vệ (trong một phản ứng nghiêm trọng). Nếu bạn bị dị ứng với hạt tiêu hoặc gặp các triệu chứng sau khi ăn thức ăn có ớt bột, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để nhận được lời khuyên riêng. 

https://linustechtips.com/profile/803260-caythuoc/?tab=field_core_pfield_46
https://www.prodesigns.com/wordpress-themes/support/users/caythuoc/
https://bikepgh.org/message-board/users/caythuoc/edit/?updated=true
https://tickets.momizat.com/forums/users/caythuoc/
https://www.papyrus-uk.org/forums/users/caythuoc/
https://academist.qodeinteractive.com/user-dashboard/?user-action=profile
http://un-act.org/forums/users/caythuoc/
https://www.bcn3d.com/community/profile/seozone2/
https://440hz.my/forums/users/caythuoc/
https://www.ufrgs.br/lidia-diabetes/forums/users/caythuoc/
http://upvidhansabhaproceedings.gov.in/web/caythuocquy/home/-/blogs/242985
http://www.good-tutorials.com/users/caythuoc
https://www.hivizsights.com/forums/users/seozone2/
https://www.icheckmovies.com/profiles/caythuoc/
https://cookpad.com/vn/nguoi-su-dung/29248923
http://www.wickliffealumni.org/web/UserProfile/tabid/43/userId/11274/Default.aspx
https://schoolingentries.com/users/caythuoc
https://www.uni-collect.com/uniwebsite/ActivityFeed/MyProfile/tabid/61/UserId/553230/Default.aspx
http://chcsi.org/UserProfile/tabid/43/userId/778077/Default.aspx
http://frankstout.com/UserProfile/tabid/42/userId/57439/Default.aspx
http://www.deol.it/UserProfile/tabid/43/userId/36619/Default.aspx
https://www.bsl24.de/Activity-Feed/My-Profile/userId/98921
http://animatlab.com/User-Profile/userId/73801
http://archive.nmra.org/UserProfile/tabid/183/UserId/1091008/Default.aspx
http://mdr-inc.com/UserProfile/tabid/43/UserID/88835/Default.aspx
https://www.dnnsoftware.com/activity-feed/my-profile/userid/3139419
http://support.supermap.com.cn/supportblog/ActivityFeed/MyProfile/tabid/61/UserId/2165/Default.aspx
http://www.tichytraingroup.com/ActivityFeed/MyProfile/tabid/57/UserId/22119/Default.aspx
http://www.fcaofillinois.org/users/caythuoc/My-Profile
http://rea.go.tz/ActivityFeed/tabid/101/UserId/125951/Default.aspx
https://ebcbrakesdirect.com/Activity-Feed/UserId/62002
https://www.avianwaves.com/User-Profile/userId/116943
https://www.thebranfordgroup.com/dnn3/UserProfile/tabid/214/UserId/51926/Default.aspx
https://www.planetnatural.com/forums/users/seozone2/
https://www.chordie.com/forum/profile.php?section=about&id=1058288
https://www.apoi.ru/profile/?id=119474
https://reactos.org/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=65377
https://forum.eastmans.com/members/caythuoc.20834/#about
http://en.belclimb.be/profile_rout_list.asp?userid=19360
https://www.plasterersforum.com/members/caythuoc.57545/#about
https://miui.vn/forum/members/caythuocquy.77321/#about
https://readymag.com/caythuoc
https://my.olympus-consumer.com/members/caythuoc
https://getcosmetic.com/author/caythuoc/
http://divinguniverse.com/user/caythuoc
https://www.cutoutandkeep.net/users/caythuoc
https://git.hacksaar.de/caythuoc
https://www.enjin.com/profile/20732428
https://localendar.com/event?DAM=PublishedEvent&m=606561&event_id=3&calendar_id=606561&more_info=N&export_date=Mar%2016,%202021&category=1
https://community.roku.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/403336
http://www.bobscruises.com/user/quynh-trang
https://sharecg.com/caythuoc
https://www.funadvice.com/1635409259_6245265
https://www.toontrack.com/forums/users/caythuoc/
http://chadstonetabletennis.com/forums/users/caythuoc/
http://quakewatch.net/forums/users/caythuoc/
https://tunebrowser.tikisoft.net/forums/users/caythuoc/
http://www.lfclondon.co.uk/forums/users/caythuoc/
https://fagorautomation.us/forums/users/caythuoc/
http://para.llel.us/support/members/caythuoc/profile/
https://codap.concord.org/forums/users/seozone2gmail-com/
https://vws.vektor-inc.co.jp/forums/users/seozone2gmail-com

​Câu hỏi của bạn 

Thay thế tốt nhất cho ớt bột là gì?

Sự thay thế tốt nhất cho ớt bột phụ thuộc vào cách bạn sử dụng nó và hương vị mà bạn tìm kiếm. Nếu bạn đang chế biến một món ăn cay, nóng, hãy thử dùng một loại ớt khô khác, như ớt cayenne xay, bột ớt đỏ hoặc ớt đỏ bào vụn. Nếu bạn đang tìm kiếm một hương vị khói, hãy thử bột chipotle. 

Dầu ớt bột là gì? 

Dầu ớt bột là một loại dầu có màu đỏ tươi hoặc đỏ nâu đẹp mắt, có thể được sử dụng để trang trí hoặc xào thực phẩm. Nó được sử dụng trong một số loại thực phẩm của hungary. Bạn có thể mua dầu ớt bột ở nhiều siêu thị hoặc có thể tự làm ở nhà.

Làm cách nào để tự làm dầu ớt bột?

Để làm dầu ớt bột của riêng bạn, bạn chỉ cần kết hợp dầu chất lượng cao và hỗn hợp gia vị ớt bột yêu thích của bạn. Bạn có thể sử dụng dầu ô liu hoặc một loại dầu khác như dầu hướng dương. Chỉ cần làm ấm khoảng nửa chén dầu trên bếp ở lửa nhỏ (cẩn thận không tăng nhiệt quá cao). Sau đó, thêm khoảng hai thìa cà phê ớt bột và để trong khoảng 10 phút. Cuối cùng, sử dụng một bộ lọc cà phê hoặc vải thưa để lọc. Bảo quản trong hộp kín, tránh xa nguồn nhiệt và ánh sáng.

Posted: 11/2/2021 4:10 AM
Picture Placeholder:

Tìm hiểu nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của dưa lê

Dưa lê là loại dưa lớn, hình bầu dục với vỏ nhẵn và tâm màu nhạt. Mặc dù có tên như vậy nhưng dưa mật ong không chứa đường. Nếu bạn lo lắng về lượng carb của loại dưa có vị ngọt này, hãy nhớ rằng mật ong có tỷ lệ nước cao làm loãng đường tự nhiên của chúng. Dưa lê cũng cung cấp một số chất xơ và một số vi chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm vitamin C và kali.

Sự kiện dinh dưỡng dưa lưới - dưa lê

Một cốc dưa lê ngâm mật ong (177g) cung cấp 64 calo, 1g protein, 16g carbohydrate và 0,3g chất béo. Dưa lê là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và kali. Thông tin dinh dưỡng sau đây được công bố bởi bộ nông nghiệp mỹ.

• Lượng calo: 64

• Chất béo: 0,3g

• Natri: 32mg

• Carbohydrate: 16g

• Chất xơ: 1,4g

• Đường: 14g

• Chất đạm: 1g

• Vitamin C: 31,9mg

• Kali: 404mg

Carb

Một cốc dưa lê ngâm mật ong chứa 16 gam carbohydrate, phần lớn trong số đó đến từ đường tự nhiên (14 gam). Ngoài ra còn có 1,4 gam chất xơ trong 1 cốc dưa mật.

Chỉ số đường huyết của dưa mật là 62 (trung bình; dưới 55 là thấp) và tải trọng đường huyết là 9, được coi là thấp. Tải lượng đường huyết sẽ tính đến kích thước khẩu phần khi đánh giá mức độ ảnh hưởng của một loại thực phẩm đến lượng đường trong máu. Nguồn: http://novaco.vn/lua-chon-thuc-pham-cho-nguoi-bi-benh-tieu-duong-d467.html​

Chất béo

Dưa lê về cơ bản không có chất béo, với ít hơn 1/2 gram mỗi khẩu phần.

Chất đạm

Dưa mật ong không cung cấp nhiều protein trong chế độ ăn uống. Chỉ có 1 gam cho mỗi khẩu phần 1 cốc.

Vitamin và các khoáng chất

Dưa lê cung cấp kali, vitamin C, vitamin B6, folate, magiê và choline. Vitamin C là chất dinh dưỡng dồi dào nhất, với một cốc dưa bóng cung cấp 35% lượng khuyến nghị hàng ngày của bạn dựa trên chế độ ăn 2.000 calo mỗi ngày.

Lượng calo

Một cốc dưa lê ngâm mật ong (177g) cung cấp 64 calo, 92% trong số đó đến từ carbs. Protein chiếm 5% và calo chất béo chiếm 3% lượng calo còn lại.

Tóm lược

Dưa lê là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C. Nó cũng cung cấp kali, magiê, folate và vitamin K. Giống như hầu hết các loại trái cây, nó chứa ít calo, natri và chất béo và cung cấp một số chất xơ.

Lợi ích sức khỏe

Dưa lê cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có thể hữu ích trong việc kiểm soát hoặc ngăn ngừa một số tình trạng sức khỏe.

Giúp ngăn ngừa mất nước

Một khẩu phần 1 cốc (177g) mật ong ngâm nước có chứa 159 gam nước.1 Lượng nước chiếm gần 90% trọng lượng của quả dưa. Ngoài chất lỏng bạn uống, nước trong trái cây và rau quả bạn ăn góp phần vào tình trạng hydrat hóa tổng thể của bạn. Vì dưa mật đang vào mùa trong những tháng ấm hơn, nên đây là món ăn hoàn hảo vào mùa hè để thúc đẩy quá trình hydrat hóa tốt.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Hàm lượng natri thấp và kali cao trong các loại trái cây như dưa mật có tác dụng ngăn ngừa huyết áp cao. Ngoài ra, dưa mật là một nguồn cung cấp folate và các vitamin B khác, giúp giảm mức homocysteine, một dấu hiệu chính của chứng viêm. Kết quả là, lượng folate đầy đủ có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ.

Hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường

Quan niệm sai lầm rằng trái cây tươi quá ngọt đối với người bệnh tiểu đường có thể gây hại nhiều hơn là có lợi trong việc kiểm soát bệnh. Trái cây tươi như dưa lê thực sự có liên quan đến việc cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu, mặc dù hàm lượng đường tự nhiên của chúng. Chất xơ và nước trong dưa mật ngăn chúng khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

Một nghiên cứu năm 2017 từ Trung Quốc đã phân tích hồ sơ y tế của 482.591 người trưởng thành từ năm 2004 đến năm 2008. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tiêu thụ trái cây hàng ngày có liên quan đến việc giảm 12% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với những người không bao giờ hoặc hiếm khi ăn trái cây.

Ở những người báo cáo bị bệnh tiểu đường, tiêu thụ trái cây hơn 3 ngày mỗi tuần có liên quan đến việc giảm 13% đến 28% nguy cơ phát triển các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường như bệnh tim, đột quỵ, bệnh thận, bệnh mắt và bệnh thần kinh. hệ thống. Nguy cơ này thấp hơn so với những người tiêu thụ trái cây ít hơn một ngày mỗi tuần.

Thúc đẩy quá trình phục hồi da

Vitamin C trong dưa mật hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein cấu trúc chính cần thiết cho quá trình sửa chữa mô da. Một cốc dưa mật ong cung cấp 32 miligam vitamin C, bằng 36% giá trị hàng ngày do Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm quy định.

Bởi vì cơ thể chúng ta không thể sản xuất vitamin C, việc nhận được nguồn cung cấp thường xuyên thông qua việc tiêu thụ trái cây tươi và rau quả là rất quan trọng. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ sức khỏe tốt từ trong ra ngoài.

Bảo vệ tầm nhìn

Tác động của quá trình lão hóa và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Sự tổn thương tiến triển này đối với các mô mắt mỏng manh gây mất thị lực theo thời gian. Dưa lê có chứa carotenoid lutein và zeaxanthin, là những chất bảo vệ mạnh mẽ chống lại chứng mất thị lực. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ thị lực và giảm tác động của các tác hại từ môi trường.

Dị ứng

Dị ứng thực sự với dưa mật là không phổ biến. Tuy nhiên, các triệu chứng phản ứng chéo có thể xảy ra khi ăn dưa do một hiện tượng được gọi là hội chứng dị ứng miệng (). Đây là khi cơ thể nhầm lẫn protein trong dưa với một số loại phấn cây hoặc cỏ gây dị ứng "thực sự". Ragweed (từ cuối mùa hè đến mùa thu) là loại phấn hoa phổ biến nhất có liên quan đến bệnh nấm mốc mật ong.

So với dị ứng thực sự, các triệu chứng hội chứng dị ứng miệng tương đối nhẹ và kéo dài trong thời gian ngắn. Chúng có thể bao gồm:

• Cảm giác ngứa hoặc nóng trong miệng

• Môi bị sưng hoặc tê

• Cổ họng ngứa ngáy

• Ngạt hoặc chảy nước mũi

Các triệu chứng thường sẽ phát triển ngay sau khi ăn mật ong và có thể mất một giờ để giải quyết. Thuốc kháng histamine uống không kê đơn có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Gọi cho bác sĩ của bạn hoặc tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc xấu đi.

Đẳng cấp

Dưa lê khác với dưa đỏ và dưa hấu. Dưa mật được xếp vào loài Cucumis melo. Nó có một làn da mịn đặc trưng (không giống như da dưa đỏ, được đánh lưới) và thịt nhợt nhạt có thể có màu trắng, xanh lá cây hoặc cam.

Khi nào là tốt nhất

Dưa lê có quanh năm trong siêu thị nhưng ngon nhất là vào khoảng tháng 5 đến tháng 9.

Chọn những quả dưa nặng phù hợp với kích thước của chúng và có vỏ mịn, không bị hư hại và có cảm giác hơi sáp. Tránh dưa quá mềm hoặc có cảm giác ẩm ở đầu cuống. Mật ong chín sẽ tỏa ra một mùi thơm đặc biệt ngọt ngào, gần giống như mật ong.

Bảo quản và an toàn thực phẩm

Sau khi hái, dưa mật sẽ tiếp tục mềm nhưng không ngọt hơn. Dưa nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng, trên 45 độ F, nơi chúng có thể để được từ 2 đến 4 tuần.

Rửa sạch bên ngoài quả dưa lê dưới vòi nước trước khi cắt. Sau khi cắt dưa, bảo quản trong tủ lạnh trong hộp kín và có thể tiêu thụ trong vòng 4 ngày.

Cách chuẩn bị

Dưa mật ngọt là một thực phẩm thay thế lành mạnh cho món tráng miệng. Bởi vì dưa có tỷ lệ nước cao như vậy, nấu chín chúng sẽ phá hủy kết cấu của chúng. Dưa lê tốt nhất nên ăn sống, thái hạt lựu, thái lát hoặc cuộn với dưa bóng. Nó có thể được trộn với salad trái cây, trộn vào sinh tố, hoặc kết hợp với sữa chua hy lạp, pho mát nhỏ hoặc pho mai ricotta. Hãy thử cắt lát dưa mật và gói nó vao trong món giăm bông khô để được phục vụ như một món khai vị.

https://wp.hark.jp/forums/users/caythuoc/
https://www.secondspring.co.uk/forums/users/caythuoc/
https://www.pulse-station.com/fr/forums/users/caythuoc/
http://lasentinellaonline.it/forums/users/caythuoc/
http://seafishzone.com/home.php?mod=space&uid=633192
https://uklianjiang.com/home.php?mod=space&uid=256910
http://dgpdglt.com/home.php?mod=space&uid=236969&do=profile
https://nzdma.com/home.php?mod=space&uid=4371033
https://yliopisto2020.fi/forums/users/caythuoc/
https://espairos.gr/forums/users/caythuoc/
http://mellrakforum.hu/forums/users/caythuoc/
https://www.dcshunaf.hu/forums/users/caythuoc/
http://www.mentalvictory.com/forums/users/caythuoc/
http://www.isalp.is/en/forums/users/caythuoc
https://www.trainingpedralbes.es/forums/users/caythuoc/
https://www.isghoreca.education/forums/users/seozone2/
https://www.interrai-pedia.nl/index.php?title=Overleg_gebruiker:Caythuoc
https://www.d3scene.com/forum/index.php?members/caythuoc.7298/#about
http://mama-2.ru/forum/profile.php?id=154144
http://jurnalantropologi.fisip.unand.ac.id/index.php/jantro/author/submission/751
https://shootinfo.com/author/caythuoc/?pt=ads
https://wpeverest.com/support-forum/users/caythuoc/
https://catchplugins.com/support-forum/users/caythuoc/
http://mtm-international.org/forums/users/caythuoc
https://3dlabprint.com/forums/users/seozone2/
https://binaryoptionrobotinfo.com/forums/users/caythuoc
https://foro.hellpress.com/forums/users/caythuoc/
http://www.jearco.es/UserProfile/tabid/42/userId/143825/Default.aspx
http://www.hughtooband.com/portal/ActivityFeed/MyProfile/tabid/606/UserId/98267/Default.aspx
https://buyandsellhair.com/author/caythuoc/
https://willysforsale.com/author/caythuoc/
https://bbs.clubplanet.com/profile/1454510-caythuoc/?tab=field_core_pfield_17
https://www.informationweek.com/profile.asp?piddl_userid=412878
https://www.ginnunga.org/profile/36742-caythuoc/?tab=field_core_pfield_12
https://www.gaudeo.cz/forums/user/caythuoc/
https://comicvine.gamespot.com/profile/nguyenlieuduoc/about-me/
https://comicvine.gamespot.com/profile/caythuoc/about-me/
https://www.gamespot.com/profile/nguyenlieuduoc/about-me/
http://afronotesmovie.com/forums/user/caythuoc/
https://ivrpa.org/forums/users/caythuoc/
http://www.greenworldinvestor.com/forums/users/caythuoc/
http://westsidepizza.breakawayiris.com/Activity-Feed/My-Profile/UserId/1663321
http://forums.naca.com/?bbp_user=49096
https://www.angrybirdsnest.com/members/caythuoc/profile/
https://www.runnerspace.com/profile.php?member_id=326464
https://www.theodysseyonline.com/user/@caythuoc
https://speechdebate.binghamton.edu/Users/15249/Profile/quynh-trang/
https://1000kitap.com/caythuoc
https://www.unlok.ca/users/caythuoc/
http://ipapa.pro/forums/users/caythuoc/
https://www.theyeshivaworld.com/coffeeroom/users/caythuoc
https://forum.oroinc.com/users/seozone2/
https://www.bluecoinsapp.com/forums/users/caythuoc/
https://oceanwp.org/forums/users/caythuoc/
http://dpkofcorg00.web708.discountasp.net/home/UserProfile/tabid/43/userId/1833/Default.aspx
http://unimed.ae/UserProfile/tabid/43/userId/207833/Default.aspx
http://eclipsepromoshop.com/UserProfile/tabid/61/userId/17565/Default.aspx
https://www.bassettiphoto.com/users/caythuoc
https://www.showmethesite.us/lazychicken/ActivityFeed/MyProfile/tabid/2622/UserId/81477/Default.aspx
http://www.tntxtruck.com/users/seozone2gmail-com
https://www.americanmedtech.org/User-Profile/userId/664090
http://www.worldchampmambo.com/UserProfile/tabid/42/userId/164075/Default.aspx
http://challengeroulette.com/UserProfile/tabid/43/userId/1669918/Default.aspx
http://myboxmoving.com/UserProfile/tabid/43/userId/392981/Default.aspx
http://artplaces.nl/forums/users/caythuoc/
https://www.gamtalk.org/members/seozone2gmail-com/profile/
http://talktoislam.com/user/caythuoc/wall
https://truewow.org/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=10277397
http://www.clubwww1.com/dating/member/profile_caythuoc.html
https://www.coh2.org/user/120164/caythuoc
https://www.hackathon.io/users/199486
https://hire.careerbliss.com/company/http-novaco-vn-cao-duoc-lieu/
http://rosalind.info/users/caythuoc/
https://www.seotoaster.com/questions-and-answers/user/caythuoc
https://www.jednoslad.pl/forums/users/caythuoc/
http://withoutyourhead.com/profile.php?autoid=106603
https://uebermaps.com/maps/31001-cay-thuoc-thien-nhien
https://www.prestashop.com/forums/profile/1669719-caythuoc/?tab=field_core_pfield_19
http://fan.fc-anji.ru/blogs/profile/caythuoc/
http://fan.fc-anji.ru/blogs/blog/47870.html
https://www.answerpail.com/index.php/user/caythuoc/wall
https://gotartwork.com/Profile/cay-thuoc/85268/
https://creator.wonderhowto.com/caythuoc/
http://www.doctorxy.com/forums/users/caythuoc/
https://www.leoclassifieds.com/author/caythuoc/
https://favinks.com/profile/caythuoc
http://www.rpgfrance.com/profil-15266-caythuoc
https://we.riseup.net/caythuoc
https://notionpress.com/author/357393
https://www.klusster.com/portfolios/caythuoc
https://wefunder.com/caythuoc
https://www.docracy.com/userprofile/show?userId=0fjjce206y8
https://www.docracy.com/0lp7juwkws1/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh
http://ipnvrj.com.br/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=708517
http://forum.hnkvz.hr/member.php?u=8140&vmid=4859#vmessage4859
http://zunal.com/xprofile.php?id=1031388
https://lasillavacia.com/users/caythuoc
https://www.dermandar.com/user/caythuoc/
https://sumally.com/caythuoc
https://www.englishbaby.com/findfriends/gallery/detail/2356578
https://www.40billion.com/profile/418490561
https://appsliced.co/u/caythuoc
https://theolis-formations.fr/membres/caythuoc/
https://theolis-formations.fr/forums/users/caythuoc
https://astom.kiev.ua/forums/users/caythuoc/
http://connectspecialneeds.co.za/forums/users/caythuoc/
https://www.labourlawadvice.co.za/forums/users/seozone2gmail-com/
https://www.tanzlife.co.tz/forums/users/caythuoc/
https://bunkersnack.se/forums/users/caythuoc/
https://xiaomania.pl/forums/users/caythuoc/
http://espressobin.net/forums/users/caythuoc/
https://www.watchfaces.be/forums/users/caythuoc/
https://vhtprerov.cz/forums/users/caythuoc/
https://www.podomatic.com/podcasts/seozone275290
https://fileforum.com/profile/caythuoc
https://hoidaptructuyen.vn/thanh-vien/caythuoc/
https://www.fark.com/users/caythuoc/
https://onedio.co/profile/caythuoc
https://www.niaddi.com/forums/users/yeulamgi/
https://www.modrobotics.com/forums/users/seozone2gmail-com/
http://mapasconceituais.com.br/forums/users/caythuoc/
https://thebloodsugardiet.com/forums/users/caythuoc
Posted: 11/7/2021 9:47 PM
Picture Placeholder:

Các loại trà thảo mộc giúp cho cuộc sống khỏe mạnh hơn​


Cho dù bạn muốn một thứ gì đó làm ấm cơ thể vào mùa đông hay hạ nhiệt vào mùa hè, trà thảo mộc có thể được uống quanh năm vì nó là một thức uống ngon ở bất kỳ nhiệt độ nào. Những lợi ích sức khỏe cũng có thể được hưởng bất kể bạn uống nóng hay lạnh, nhưng những lợi ích này phần lớn khác nhau tùy thuộc vào loại trà bạn uống.

Các loại trà thảo mộc - không giống như các loại trà tiêu chuẩn như trà xanh, trà ô long và trà đen — không được làm từ cây trà nói chung được gọi với tên khoa học là camellia sinensis. Thay vào đó, các loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ nhiều loại hoa khô, gia vị, thảo mộc và trái cây. Điều này đã dẫn đến rất nhiều hương vị và lựa chọn khi lựa chọn loại trà cho hương vị và lợi ích sức khỏe. Bạn sẽ tìm thấy các loại trà thảo mộc từ khắp nơi trên thế giới bao gồm Việt Nam, Trung Quốc, Châu Phi và Châu Mỹ.

Không có gì bí mật khi trà là một lựa chọn phổ biến cho những người muốn cải thiện sức khỏe của họ một cách tự nhiên. Không giống như cà phê và các loại trà tiêu chuẩn, hầu hết các loại trà thảo mộc đều không chứa caffeine. Chúng cũng có các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa khác nhau tùy thuộc vào hỗn hợp thảo dược.

Những lợi ích sức khỏe điển hình từ việc uống trà thảo mộc bao gồm thư giãn, giảm đau và cải thiện các hệ thống cơ thể như tiêu hóa và miễn dịch. Một số nghiên cứu cho thấy tác dụng chống ung thư và lợi ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu và các loại trà thảo mộc mà bạn nên uống để có được chúng. Bạn muốn mua một số loại trà thảo mộc? Kiểm tra bộ sưu tập của chúng tôi về những cái tốt nhất ngay tại đây.

7 lợi ích sức khỏe của trà thảo mộc

1. Nó có thể giúp bạn thư giãn

Trà nổi tiếng với tác dụng làm dịu và được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là tâm điểm của các sự kiện xã hội và giúp thư giãn sau một ngày dài. Trong thế giới hiện đại, áp lực và căng thẳng thường được giải quyết bằng cách uống thuốc, nhưng tác dụng phụ của những loại thuốc này có thể tồi tệ hơn chính căng thẳng.

Thay vào đó, hãy nghĩ đến việc sử dụng trà thảo mộc để thư giãn và trẻ hóa. Đây là một giải pháp thay thế tự nhiên và an toàn hơn cho các loại thuốc kê đơn và có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng.

Đặc tính thư giãn của trà cũng có thể hỗ trợ các chứng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngủ không yên giấc. Hàng triệu người khó ngủ vào ban đêm cho dù đó là do họ bị rối loạn giấc ngủ, bị bệnh hay đơn giản là không thể thư giãn vào cuối ngày. Trà Valerian cung cấp các đặc tính an thần tự nhiên, mạnh mẽ có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và nghỉ ngơi tốt hơn. Vì loại trà này có thể có tác dụng mạnh, hãy sử dụng nó một cách tiết kiệm và không bao giờ dùng nó trong hơn hai tuần liên tục.

Hãy uống những loại trà này:

Trà bạc hà

Trà bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, là một chất làm giãn cơ tự nhiên. Trà bạc hà có thể giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn sau một ngày căng thẳng.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại trà yêu thích khác giúp làm dịu và bình tĩnh. Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Pennsyl tại Mỹ cho thấy nó có thể giúp điều trị chứng rối loạn lo âu tổng quát. Nó cũng là một chất hỗ trợ giấc ngủ phổ biến và là loại trà hoàn hảo trước khi đi ngủ.

Trà chanh

Trà tía tô đất có tác dụng làm giảm cortisol, một loại hormone gây căng thẳng và không gây buồn ngủ, là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần thiết lập lại giữa chừng trong ngày.

Trà hoa lạc tiên

Trà hoa lạc tiên có chứa flavone chrysin giúp chống lại sự lo lắng và có thể giúp bạn ngủ yên hơn.

2. Trà tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Ngay cả những người không thường xuyên uống trà cũng biết những tác động tích cực mà trà mang lại đối với khả năng miễn dịch. Đó là lý do tại sao hầu hết chúng ta chọn một tách trà nóng khi cảm thấy khó chịu. Trà Tulsi đã được sử dụng ở Ấn Độ để tăng cường hệ thống miễn dịch trong và sau khi bị bệnh, một phần chủ yếu là vì nó cung cấp các đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn. Các đặc tính chữa bệnh của trà có nghĩa là bạn có thể khỏi cảm lạnh hoặc cảm cúm sớm hơn.

Hãy uống các thứ trà này:

Trà bồ công anh

Trà bồ công anh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ độc tố và hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Trà bồ công anh cũng có đặc tính lợi tiểu mạnh có thể giúp thải độc cơ thể và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nhanh hơn.

Trà nhân sâm

Trà nhân sâm đã được sử dụng ở Châu Á trong nhiều thế kỷ để tăng cường sức khỏe tổng thể. Loại trà này hỗ trợ sự sinh sản của các tế bào bạch cầu và ngăn chặn sự nhân lên của vi rút để làm cho cảm lạnh thông thường hoặc cúm ngắn hơn.

Trà cam thảo

Trà cam thảo có hương vị độc đáo hòa quyện giữa mặn, chua, ngọt và đắng mà không phải ai cũng có được. Nếu bạn hợp khẩu vị, loại trà thảo mộc này có đặc tính chống viêm mạnh có thể giúp giảm đau nhức cơ thể do cảm cúm.

Trà ớt

Trà ớt hay còn gọi ( trà cayenne ) là một sự lựa chọn đáng ngạc nhiên để chữa bệnh viêm họng và thoát khỏi những cơn ho dai dẳng. Có vẻ trái ngược với việc uống trà cay khi bạn đã bị ngứa họng, đau họng, nhưng trà ớt cayenne có thể ngăn chặn cơn cảm lạnh.

Hoạt chất capsaicin giúp làm loãng chất nhầy có thể gây kích ứng niêm mạc cổ họng của bạn và phát triển thành ho và đau họng. Nó cũng làm giảm viêm và thông tắc nghẽn, giúp bạn dễ thở hơn.

3. Trà có thể giúp giảm đau và đau nhức

Giống như cảm lạnh thông thường và cảm cúm, cơn đau thường được điều trị bằng thuốc dược phẩm, có thể có tác dụng phụ bất lợi. Ngoài ra, nhiều loại trà thảo mộc có đặc tính có thể giúp giảm đau mà không có tác dụng phụ tiêu cực.

Trong khi nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, đã có những nghiên cứu cho thấy các thành phần như capsaicin, vỏ cây liễu và hoa trà có thể giúp giảm đau nhức. Vì trà thảo mộc có thể có các thành phần mạnh, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn cũng đang dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào trước khi sử dụng.

Hãy uống trà này:

Trà nghệ

Trà nghệ có đặc tính chống viêm có thể làm dịu cơn đau nhức do các chứng rối loạn như viêm khớp, đau cơ xơ hóa và chứng đau nửa đầu. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp giảm đau nhức nhẹ do tập luyện khó khăn tại phòng tập thể dục hoặc đau bụng kinh. Bạn có thể tìm thấy trà nghệ tại các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong cửa hàng trực tuyến của chúng tôi hoặc tự pha bằng củ nghệ, củ gừng, dầu dừa, nước và chanh.

Trà cỏ thơm

Trà cỏ thơm hay còn gọi (trà feverfew) là một loại trà được yêu thích phổ biến trong những người tắm tự nhiên khi điều trị chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu. Trong khi cần nhiều nghiên cứu hơn, loại thảo mộc này chỉ cho thấy các tác dụng phụ nhẹ như kích ứng miệng, khiến nó trở thành lựa chọn tốt cho những người thường xuyên bị đau đầu do suy nhược. Loại thảo mộc này thường được pha trộn với sả hoặc hoa chanh dây trong trà để có hương vị thơm ngon hơn và giảm nguy cơ hoặc kích ứng.

4. Nó có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính

Các loại trà thảo mộc thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng loại bỏ các gốc tự do khắp cơ thể và ngăn ngừa stress oxy hóa. Trà cũng chứa polyphenol, mà các nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư. Teas thường được sử dụng ở châu Á để chống lại hoặc ngăn ngừa các bệnh mãn tính như huyết áp cao và tiểu đường.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng polyphenol, flavonoid và tannin có trong trà thảo mộc là những lý do mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe. Polyphenol có tác dụng mở rộng động mạch, có thể làm giảm huyết áp, giảm mức cholesterol và ngăn ngừa cục máu đông. Các loại trà như rooibos và honeybush có chất chống oxy hóa đã được chứng minh là ngăn ngừa sự suy giảm của não và ngăn ngừa loãng xương.

Hãy uống trà này:

Trà dâm bụt

Hàm lượng polyphenol đến từ trái cây và rau quả nên trà của bạn càng có nhiều màu thì càng có nhiều polyphenol. Các loại cà phê chưa lên men cũng có hàm lượng polyphenol cao hơn, vì vậy hãy chọn loại cà phê này. Trà dâm bụt là một loại trà có màu đỏ đậm chứa nhiều khoáng chất và vitamin C. Trà dâm bụt có polyphenol đã được chứng minh là giúp giảm cholesterol LDL, ngăn ngừa bệnh tim và ung thư và chống lại vi khuẩn như E. coli.

Hồng trà - trà rooibos

Hồng trà Nam Phi được thu hoạch độc quyền ở dãy núi cederberg của Nam Phi. Trà được ủ bằng cách ngâm lá trà từ cây bụi đỏ trong nước nóng. Trà Rooibos chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn 50% so với trà xanh, có thể ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Một trong những chất chống oxy hóa này là aspalathin, có thể ngăn chặn sự tăng đột biến của lượng đường trong máu, làm cho loại trà này trở thành một lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim.

5. Trà có thể cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn

Trà có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn vì nó có thể hấp thụ khí, cải thiện lưu lượng máu đến toàn bộ đường tiêu hóa và loại bỏ các gốc tự do có thể gây khó chịu cho dạ dày và khó tiêu. Trà thảo mộc có phenol có thể tăng cường cả cơ dạ dày và cơ trong thực quản của bạn, có thể làm giảm trào ngược axit và các triệu chứng ợ chua. Cà phê cũng giúp đường tiêu hóa của bạn dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng hơn.

Hãy uống các trà này:

Trà gừng

Gừng chứa các hợp chất phenol gingerol và shogaol giúp kích thích dịch tiêu hóa như nước bọt giúp cơ thể phân hủy thức ăn. Trà gừng được sử dụng phổ biến để điều trị chứng buồn nôn do say tàu xe và ốm nghén vì nó cản trở các thụ thể serotonin, chúng gửi thông điệp đến não khiến bạn cảm thấy muốn nôn.

Để hỗ trợ tiêu hóa, hãy uống trà gừng trước bữa ăn hoặc một cốc nhỏ trong bữa ăn của bạn. Đối với cảm giác buồn nôn, bạn có thể uống trà gừng trước đó để ngăn ngừa các triệu chứng hoặc khi bắt đầu cảm thấy buồn nôn.

Trà hoa cúc

Loại trà này tiếp tục xuất hiện trở lại vì nó có tác dụng làm dịu và có lợi cho sức khỏe đối với nhiều loại bệnh. Đối với tiêu hóa, tác dụng làm dịu của hoa cúc có thể làm dịu dạ dày của bạn, giảm chuột rút và giảm bớt các triệu chứng của chứng ợ nóng.

Trà chai

Trà chai chứa các loại gia vị bao gồm bạch đậu khấu, hạt tiêu đen, gừng, quế và đinh hương đã được chứng minh là giúp cải thiện tiêu hóa.

6. Nó kích thích chức năng não

Mặc dù bạn có thể chỉ uống một hoặc hai tách trà khi bị ốm để nhận được những lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu bạn muốn sức mạnh thúc đẩy não bộ của trà, bạn sẽ cần phải uống trà thường xuyên. Cách chính mà trà thảo mộc cải thiện chức năng não là bằng cách tăng lưu lượng máu đến não, do đó cung cấp cho não chất dinh dưỡng và oxy cần thiết cho một tâm trí khỏe mạnh.

Hãy uống những trà này:

Trà củ gừng

Đặc tính chống viêm của trà củ gừng có nghĩa là giảm đau đầu vì nó ức chế chất hóa học prostaglandin, có thể gây đau đầu và đau nửa đầu. Trà củ gừng làm tăng lưu lượng máu đến não giúp tập trung tốt hơn và chất chống oxy hóa tự nhiên bảo vệ sức khỏe não bộ bằng cách giảm các gốc tự do.

Trà chanh dây

Một nghiên cứu tại Anh quốc cho thấy rằng húng chanh có thể được sử dụng để kích thích các enzym và các thụ thể kiểm soát và phát ra các tín hiệu thần kinh.

Trà bạch quả

Loại trà này giúp cải thiện lưu lượng máu đến não của bạn và cải thiện các chức năng của tế bào thần kinh do nồng độ chất chống oxy hóa cao. Loại trà này cũng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện trí nhớ cho những người khỏe mạnh từ trẻ đến trung niên. Bạch quả đã được chứng minh là làm giảm nhôm clorua trong não có liên quan đến các bệnh thần kinh như parkinson và các chứng suy giảm nhận thức khác.

7. Giống như nước, không chứa calo

Trà là một lựa chọn thay thế có vị ngon hơn nước vẫn không chứa calo. Trong khi các nghiên cứu về tác động trực tiếp của trà đối với việc giảm cân đang diễn ra, trà có thể là một sự thay thế ngon miệng cho nước lọc cũ trong suốt cả ngày. Hãy nhớ rằng bản thân trà không chứa calo nhưng việc thêm các chất bổ sung như đường hoặc mật ong có thể làm tăng calo.

Hãy uống hết ly trà này

Uống trà thảo mộc có thể có cả lợi ích sức khỏe ngắn hạn và dài hạn. Trà có thể giúp bạn đánh bại cảm lạnh nhanh chóng và có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn về lâu dài. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng trà thay thế cho bất kỳ loại thuốc nào. Trà thảo mộc có nhiều loại hương vị với một loạt các lợi ích sức khỏe có thể giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Uống trà cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn và tận hưởng những điều bình dị trong cuộc sống. Cho dù bạn thử trà hoa cúc - echinacea, trà tầm xuân hay hoa cúc cổ điển, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy hương vị mà bạn yêu thích. Tìm loại trà bạn thích và pha nó nóng hoặc pha như một loại trà đá giải khát. Bạn thậm chí có thể tìm thấy các thiết bị lấy mẫu trà cho phép bạn thử nhiều hương vị để tìm ra hương vị mà bạn thích nhất.

Để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của thảo dược, chúng tôi khuyên bạn nên pha bằng trà lá rời thay vì trà túi lọc. Trà rời chứa đầy đủ các lá chứa đầy chất dinh dưỡng trong khi trà túi lọc thường chứa bụi và quạt của quy trình sản xuất trà quy mô lớn. Nếu bạn muốn một loại trà có ý thức về mặt xã hội, hãy tìm những loại trà được chứng nhận Thương mại Công bằng.

Vì vậy, hãy pha một tách trà chén trà nóng, nhẹ nhàng trước khi đi ngủ hoặc thư giãn với đồ uống giải khát nhẹ nhàng cùng bạn bè trên sân. Chúc bạn có sức khỏe tốt hơn. 

https://ucraya.co.uk/forums/users/caythuoc/
https://forum.amebaiot.com/u/caythuoc/summary
http://pok-et-moon-poker-club.fr/forums/users/caythuoc/
http://thepolicynetwork.com/forums/user/caythuoc/
http://samkey.org/forum/member.php?207477-caythuoc&tab=aboutme&simple=1
https://www.pintradingdb.com/forum/member.php?action=profile&uid=61636
http://brojects.tv/forums/users/caythuoc/
https://forum.dzpknews.com/space-uid-395622.html
https://ismschools.com.au/forums/users/caythuoc/
https://www.rankia.pt/forums/users/caythuoc/
https://www.fairvote.ca/forums/users/caythuoc/
https://www.johannite.org/learn/forums/users/caythuoc/
https://alenkadv.ru/about/forum/user/2213/
https://alfazon.ru/forum/user/229146/
https://www.mifare.net/support/forum/users/caythuoc/
https://king-kong.fansforum.info/profile.php?mode=viewprofile&u=812
http://almydating.com/forums/user/caythuoc/
https://cart-help.com/user/6749-caythuoc/
http://www.dccbw.com/user/profile/1339.page
https://www.pokercrack.com/members/7488-caythuoc
https://forum.singaporeexpats.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=281381
http://www.corporacioneg.com/UserProfile/tabid/43/userId/19368274/Default.aspx
https://niryo.com/forums/users/caythuoc/
http://i-rybak.ru/forums/user/caythuoc/
http://www.shelovestotravel.net/forums/users/caythuoc/
https://gvectors.com/forum/profile/caythuoc/
https://peatix.com/event/1875388/view
https://classifieds.villages-news.com/author/caythuoc
https://www.northcyprusadvertiser.com/author/caythuoc/
https://www.freedonations.org/author/caythuoc/
https://www.sitioscuba.com/author/caythuoc/
https://www.horsequarters.com.au/author/caythuoc/
http://tanah.com.my/author/caythuoc/
https://www.pkdealers.com/author/caythuoc/
https://www.sitiosperuanos.com/author/caythuoc/
https://raovatnailsalon.com/author/caythuoc/
https://www.annunciambulanti.it/author/caythuoc/
https://www.machinecompare.com/author/caythuoc/
https://pandoraopen.ru/author/caythuoc/
https://forum.zenstudios.com/member.php?3246205-caythuoc
https://forum.zenstudios.com/member.php?3505617-caythuocquy
http://vagovernmentmatters.org/myomeka/posters/show/10428
http://vagovernmentmatters.org/myomeka/posters/show/10430
https://1c.1c-bitrix.ru/support/forum/user/5163310/
http://amirokov.tmweb.ru/forum/user/410250/
http://xn--90ahc1ac7aeq.xn--p1ai/communication/forum/user/351218/
https://zoo-post.ru/forum/user/42893/
https://satori-dv.ru/communication/forum/user/222182/
https://autopartswest.com.ua/forum/user/84829/
https://www.chelyabinskhockey.ru/forum/user/80171/
https://egotranslating.com/ego-club/forum/user/seozone2gmail-com/
http://dez.minzdravrso.ru/about/forum/user/143226/
http://traditciya.ru/communication/forum/user/1576667/
https://eurooptic.ru/about/forum/user/10776/
https://medcom.ru/forum/user/135970/
https://www.aborigen-tour.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=36070
https://collonil.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=36464
http://www.chicco.by/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=48409
https://richstone.by/forum/user/18326/
http://xn--80aamcpvjbjjgsf.xn--p1ai/user/33459/
http://xn--80addh1bakhjcf3k.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=386265
http://gazoton.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=19814
http://dev.divenphoto.com/communication/forum/user/caythuoc/
http://service.gepart.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=17719
http://testmastermu.cognacstyle.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=79175
https://car-tool.ru/forum/user/1417779/
http://cgsn162.ru/about/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=24344
http://www.simfoniya.az/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=33886
http://e-s-c.ru/forum/user/43232/
http://hifistereo.org/communication/forum/user/50152/
http://sra-russia.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9843
http://www.schoolpress.ru/news_schoolpress/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=128603
http://www.profvibor.ru/question/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=21668&backurl=%2Fquestion%2Fforum.php%3FPAGE_NAME%3Dprofile_view%26UID%3D19940
https://www.polariss.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=29474
https://drovokol.ru/forum/user/52145/
http://tomotrade-test.ru/about/forum/user/108259/
http://vodonagrevatel31.ru/forum.php/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=13097
http://whdf.ru/forum/user/40031/
https://rep.by/forum/user/82776/
http://www.stroyka5.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=116935
http://www.paterton.ru/forum/user/1276004/
http://www.biz-plan.ru/forum/view_profile.php?UID=153770
https://xn--h1aagk2bza.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=218479&backurl=%2Fforum%2F%3FPAGE_NAME%3Duser_list
https://hitaste.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=222025
http://hozcentrplus.ru/communication/forum/user/669806/
https://komoda.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=6278
Posted: 11/7/2021 9:48 PM
Picture Placeholder:

Cách chữa trị chứng đau đầu nhanh và hiệu quả

 

Các biện pháp chữa trị bằng thảo dược cho chứng đau nửa đầu 

 

Nếu bạn là một trong số hàng triệu người từng trải qua chứng đau nửa đầu, bạn biết rằng đó không chỉ là một cơn đau đầu. Cơn đau nhói dữ dội, đau nhói và dữ dội kèm theo chứng đau nửa đầu có thể khiến bạn suy nhược. Trên thực tế, hơn 90% những người bị chứng đau nửa đầu không thể làm việc hoặc hoạt động bình thường trong một đợt.

Hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu đều chọn dùng thuốc. Nhưng nhiều người đang chuyển sang các liệu pháp tự nhiên như kỹ thuật thư giãn và các liệu pháp thảo dược.

Nhiều năm trước khi y học hiện đại ra đời, các nền văn hóa trên toàn thế giới đã phát triển các phương pháp chữa trị bằng thảo dược để chữa đau đầu và các triệu chứng đau nửa đầu phổ biến khác. Nhiều trong số những truyền thống thảo dược này đã tồn tại qua thời gian. Mặc dù hầu hết các phương pháp điều trị đau nửa đầu bằng thảo dược chưa được kiểm tra khoa học kỹ lưỡng về hiệu quả của chúng, nhưng nhiều phương pháp đang nhanh chóng nhận được sự ủng hộ của cộng đồng y tế hiện đại.

Luôn thận trọng khi xem xét các phương pháp điều trị bằng thảo dược cho chứng đau nửa đầu. Thảo luận về quyết định của bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu hoặc ngừng bất kỳ phương pháp điều trị y tế hoặc thảo dược nào. Nhiều loại thảo mộc can thiệp vào các loại thuốc khác.

Cây bơ gai (Butterbur) 

Bơ gai được tìm thấy ở các khu vực đầm lầy, ẩm ướt ở Châu Âu, Châu Á và Bắc Mỹ. Người ta đã từng sử dụng lá của cây để bọc và bảo quản bơ khi thời tiết ấm áp, đó là cách mà bơ gai có tên butterbur. Nó đã được sử dụng trong suốt lịch sử cho nhiều mục đích khác nhau. Bác sĩ người Hy Lạp ban đầu sử dụng cây này như một phương thuốc chữa bệnh loét da. Kể từ đó, nó được sử dụng để điều trị:

• nhức đầu

• bệnh hen suyễn

• dị ứng

• ho

• sốt

• các vấn đề về dạ dày-ruột

• đau chung 

Hầu hết các phương pháp điều trị bằng thảo dược bơ gai đều sử dụng chiết xuất từ ​​rễ tinh khiết của nó, Petasites, ở dạng thuốc viên để điều trị chứng đau đầu và đau nửa đầu. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố hỗ trợ kết luận từ các nghiên cứu cũ rằng bơ gai có hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu khi được dùng với liều lượng từ 50 đến 75 miligam hai lần mỗi ngày. 

Nếu bạn sống ở Châu Âu, bạn có thể khó mua được bơ gai - Anh và Đức đều cấm bán bơ gai vì lo ngại về an toàn với các nhà sản xuất hàng đầu. 

Là một loại cây thập cẩm của bạc hà và bạc hà nước, bạc hà mọc khắp Bắc Mỹ, Châu Âu và Châu Á. Lá bạc hà và tinh dầu của chúng được sử dụng cho mục đích y học và ẩm thực. Ngoài việc điều trị đau đầu, nó cũng được sử dụng để làm giảm: 

• co thắt

• đau răng

• các vấn đề về dạ dày-ruột

• buồn nôn

Dầu bạc hà và thành phần hoạt chất của nó, tinh dầu bạc hà, có sẵn ở dạng viên nang lỏng. Các phiên bản trà cũng có sẵn để dễ dàng pha. 

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí thực hành lâm sàng quốc tế cho thấy tinh dầu bạc hà có hiệu quả ngăn chặn cơn đau nửa đầu và giảm buồn nôn khi thoa lên trán và thái dương trong dung dịch 10%. 

Nghiên cứu còn hạn chế về hiệu quả lâm sàng của nó, nhưng dầu bạc hà bôi tại chỗ có thể là một lựa chọn thảo dược tốt để giảm đau nửa đầu. Dầu bạc hà là một trong những phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược dễ dàng nhất để thử vì nó phổ biến trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và hiệu thuốc. 

Vỏ cây liễu 

Chiết xuất vỏ cây liễu đã được sử dụng để phát triển aspirin, một loại thuốc giảm đau, hạ sốt và chống viêm không kê đơn nổi tiếng. Chiết xuất vỏ cây liễu có chứa một thành phần chống viêm được gọi là salicin. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy Chiết xuất vỏ cây liễu cũng là một chất chống oxy hóa hiệu quả. 

Liễu là một loại cây được tìm thấy ở Châu Âu, Châu Á và Bắc Mỹ. Nó được sử dụng từ thời cổ đại, khi mọi người nhai vỏ cây để có tác dụng chống viêm và hạ sốt. Cây liễu sau đó được sử dụng ở Trung Quốc và Châu Âu để chữa đau đầu, viêm xương khớp, viêm gân và đau lưng dưới. 

Vỏ cây liễu có thể được tìm thấy ở dạng viên nang và vỏ cây có thể nhai được ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. 

Gừng 

Gừng là một loại cây nhiệt đới châu Á. Nó đã được sử dụng trong các loại thuốc thảo dược ở Trung Quốc trong hơn 2.000 năm. Nó cũng phổ biến trong các loại thuốc của Ấn Độ và Ả Rập từ thời cổ đại. Gừng theo truyền thống được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh: 

• nhức đầu

• đau bụng

• buồn nôn

• viêm khớp

• các triệu chứng cảm lạnh và cúm

• vấn đề thần kinh 

Gừng đã được ghi nhận là có tác dụng chống viêm, kháng vi-rút, kháng nấm và kháng khuẩn. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2014 được công bố cho thấy lợi ích của bột gừng tương đương với sumatriptan’s, một loại thuốc trị đau nửa đầu theo toa thông thường nhưng ít tác dụng phụ hơn. 

Hầu hết mọi người có thể chịu đựng được củ gừng tươi hoặc khô, chất bổ sung hoặc chiết xuất. Lưu ý không kết hợp bổ sung gừng với thuốc làm loãng máu vì có thể xảy ra tương tác thuốc. 

Viên nang gừng và trà gừng đều tương đối dễ kiếm ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc. Bạn cũng có thể thử uống nước gừng. 

Caffeine 

Các loại trà có chứa caffein trở nên phổ biến ở Trung Quốc vào thời nhà Minh. Chúng bùng nổ phổ biến ở châu Âu trong thế kỷ 18 và 19. Trà xanh được sử dụng kết hợp với các loại thảo mộc khác để điều trị chứng đau nửa đầu trong y học cổ truyền Trung Quốc. Cà phê ban đầu đã được công nhận ở Ả Rập. Yerba mate, một loại trà có chứa caffein ít được biết đến hơn, có nguồn gốc từ Nam Mỹ. 

Mọi người ở nhiều nền văn hóa chủ yếu tiêu thụ caffeine để giúp điều trị: 

• nhức đầu

• huyết áp cao

• các vấn đề dạ dày

• bệnh lây truyền qua đường tình dục

• ung thư

• các vấn đề về tuần hoàn

• viêm

• tổn thương da

• bệnh thận 

Caffeine cũng được tìm thấy trong nhiều loại thuốc giảm đau không kê đơn ngày nay. 

Mặc dù caffeine thường được nghiên cứu kết hợp với các loại thuốc giảm đau khác, nhưng nó được coi là một chất phụ gia hữu ích và an toàn trong viên uống cho nhiều người bị chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy sự kết hợp của 1.000 miligam (mg) acetaminophen và 130 mg caffein đặc biệt hữu ích. Tuy nhiên, việc cai caffein và uống caffein cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và đau nửa đầu. 

Cây nữ lang (Valerian) 

Cây nữ lang có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á. Nó hiện cũng thường được tìm thấy ở Bắc Mỹ. Sử dụng dấu vết nữ lang trở lại Hy Lạp và La Mã cổ đại từ thời Hippocrates. Nó đã được công nhận là một phương thuốc chữa mất ngủ một vài thế kỷ sau đó. Cây nữ lang được biết đến như là "chữa lành mọi thứ" trong những năm 1500, vì nó được sử dụng để điều trị vô số bệnh. Những điều đó được bao gồm: 

• mất ngủ

• nhức đầu

• tim đập nhanh

• chấn động

•sự lo ngại

Đôi khi nó được sử dụng trong điều trị đau đầu hiện đại, nhưng cây nữ lang vẫn chưa được nghiên cứu đủ để xác định tính hữu ích của nó trong việc điều trị chứng đau nửa đầu. 

Cây nữ lang thường được dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung, trà hoặc cồn làm từ rễ khô. Chiết xuất chất lỏng cũng có sẵn ở dạng viên nang. Viên nang rễ cây nữ lang được bán rộng rãi ở Mỹ.

Hạt rau mùi

Trong hơn 7.000 năm, mọi người trên khắp các nền văn hóa đã sử dụng các đặc tính chữa bệnh và làm gia vị của hạt rau mùi. Rau mùi được ca ngợi vì khả năng điều trị các bệnh từ dị ứng đến tiểu đường đến chứng đau nửa đầu. Y học cổ truyền Ấn Độ sử dụng rau mùi để giảm áp lực xoang và đau đầu bằng cách đổ nước nóng lên hạt tươi và hít hơi nước.

Nghiên cứu về tác dụng y học của hạt nói chung tập trung vào tiềm năng điều trị bệnh viêm khớp và bệnh tiểu đường. Cần tiến hành thêm các nghiên cứu để xác định xem nó có hữu ích như một phương thuốc chữa đau nửa đầu hay không. Tuy nhiên, khả năng chống viêm của hạt rau mùi có thể có lợi cho một số người bị chứng đau nửa đầu.

Hạt rau mùi có thể được nhai và sử dụng trong thực phẩm hoặc trà. Chất chiết xuất từ ​​đường uống cũng có sẵn. 

Đương quy 

Cùng họ với cà rốt, mùi tây và cần tây, rễ đương quy đã được sử dụng như một loại gia vị, thuốc bổ và kem chữa bệnh trong hơn 1.000 năm, đặc biệt là ở Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc. Các ứng dụng hiện đại thường trộn nó với các loại thảo mộc khác để điều trị:

• nhức đầu

• sự mệt mỏi

• viêm

• đau dây thần kinh 

Bất chấp lịch sử của nó, rễ cây vẫn chưa được nghiên cứu đủ để giới thiệu nó như một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng đau nửa đầu. 

Dầu hoa oải hương

Được biết đến với mùi ngọt ngào, dầu oải hương (làm từ hoa của cây oải hương) rất thơm và từ lâu đã được sử dụng để làm các sản phẩm vệ sinh nước hoa. Hoa oải hương là bản địa của các vùng núi xung quanh Địa Trung Hải. Hiện nó đã được trồng rộng rãi khắp Châu Âu, Úc và Bắc Mỹ. 

Dầu hoa oải hương đã được sử dụng ở Ai Cập cổ đại trong quá trình ướp xác. Do đặc tính kháng khuẩn và mùi hương sạch, nó sau đó đã được thêm vào bồn tắm ở La Mã, Hy Lạp và Ba Tư. Những bông hoa thơm và dầu của chúng được sử dụng để điều trị mọi thứ, từ đau đầu và mất ngủ đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần như căng thẳng và mệt mỏi. Nhiều trong số những cách sử dụng lịch sử này vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay. 

Một nghiên cứu vào năm 2012 Để sử dụng dầu oải hương, hãy hít thở tinh dầu hoặc thoa dung dịch đã pha loãng lên thái dương. Nếu bạn không pha loãng đúng cách, dầu có thể gây kích ứng da tại vị trí thoa. Dầu hoa oải hương có thể gây độc khi uống ở liều lượng nhất định. 

Cây mê điệt 

Hương thảo có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Sử dụng thuốc bao gồm điều trị: 

• đau cơ và khớp

• vấn đề về bộ nhớ

• khó tập trung

• rối loạn thần kinh

• các vấn đề về tuần hoàn

• bệnh gan

• chứng đau nửa đầu 

Dầu hương thảo có thể được pha loãng và bôi tại chỗ hoặc xông cho các mục đích trị liệu bằng hương thơm. Lá của cây có thể được sấy khô và nghiền để sử dụng trong viên nang. Nó cũng có thể được sử dụng trong trà, cồn thuốc và chất chiết xuất từ ​​chất lỏng. Hương thảo được cho là có tác dụng kháng khuẩn, chống co thắt và chống oxy hóa. Tuy nhiên, khả năng giảm đau nửa đầu của nó vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. 

Cây vôi 

Cây vôi, còn được gọi là cây chìa vôi hoặc Tilia, là một loại cây có hoa đã được sử dụng trong các loại trà thuốc ở các nền văn hóa Châu Âu và Châu Mỹ bản địa. Loại cây này đã được sử dụng để làm dịu thần kinh và giảm bớt lo lắng, căng thẳng và các vấn đề về viêm nhiễm, trong số các vấn đề khác. Hoa cũng có thể được sử dụng trong cồn thuốc, chiết xuất chất lỏng và viên nang. 

Cây chìa vôi đã được chứng minh là có đặc tính giảm mồ hôi và an thần. Nó được sử dụng để giảm căng thẳng và đau đầu do viêm xoang, làm dịu tâm trí và gây ngủ. Hoa cũng được sử dụng để giảm nghẹt mũi và giảm huyết áp cao. 

Loại trà này đôi khi được sử dụng trong y học thay thế hiện đại để điều trị chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu. Hiện chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của trà cây bồ đề đối với chứng đau nửa đầu để giới thiệu nó như một phương thuốc tự nhiên hiệu quả. 

Hom khoai tây sống 

Khoai tây đã được sử dụng trong y học dân gian châu Âu trong hơn 200 năm. Y học dân gian vùng quê có giai thoại ủng hộ việc sử dụng những lát khoai tây sống dày để làm dịu cơn đau nửa đầu. Theo truyền thống, các lát được bọc trong một miếng vải mỏng và quấn quanh đầu hoặc xoa trực tiếp lên thái dương để giảm căng và đau. Hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy rằng việc giâm cành khoai tây sống có thể điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu khi bôi tại chỗ. 

Có nguồn gốc từ châu Âu, cải ngựa đã được sử dụng trong các phương pháp chữa bệnh dân gian dưới dạng chiết xuất dầu hoặc ở dạng rễ khô hoặc tươi. Trong lịch sử, nó đã được sử dụng để điều trị: 

• nhiễm trùng bàng quang

• bệnh thận

• vấn đề về đường hô hấp

• đau khớp

• viêm khớp

• sự căng cơ 

Khả năng thu hẹp mạch máu của nó có thể hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu, nhưng không có thử nghiệm lâm sàng nào ủng hộ việc sử dụng cải ngựa cho chứng đau nửa đầu. 

Kim ngân hoa 

Có nguồn gốc từ châu Á, cây kim ngân Nhật Bản bắt đầu bén rễ ở Bắc Mỹ vào những năm 1800. Nó được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị: 

• vết thương

• sốt

• cảm lạnh và vi rút

• viêm

• vết loét

• nhiễm trùng 

Cùng với khả năng chống ung thư và kháng khuẩn của kim ngân hoa, nghiên cứu cũng đã xác định các đặc tính chống viêm trong lá, thân và hoa của cây có thể giảm đau tương tự như aspirin. Nó cũng có thể có hiệu quả chống lại cơn đau nửa đầu. 

Thảo bản bông vàng - Mullein 

Từ thời cổ đại, người dân ở châu Âu và châu Á đã sử dụng mullein cho mục đích y học, điều trị các chứng viêm, co thắt, tiêu chảy và đau nửa đầu. Lá và hoa có thể được sử dụng để chiết xuất, viên nang, thuốc đắp và các chế phẩm khô. Cồn của cây được sử dụng trong các liệu pháp vi lượng đồng căn hiện đại để điều trị chứng đau nửa đầu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mullein có đặc tính lợi tiểu. 

Cúc vạn diệp 

Được cho là được đặt theo tên của Achilles, anh hùng thần thoại Hy Lạp, cỏ thi đã được sử dụng để chữa lành vết thương và làm chậm quá trình mất máu. Các biện pháp dân gian khác khuyến khích sử dụng cỏ thi để điều trị các tình trạng viêm nhiễm, co thắt cơ và lo lắng hoặc mất ngủ. Các phương pháp dân gian gần đây đã sử dụng cỏ thi để làm giảm cảm lạnh, bốc hỏa, ho và tiêu chảy. 

Cúc vạn diệp cũng đã được chứng minh là có đặc tính giảm đau, chống lo âu và kháng khuẩn. Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm nhưng loại cây này có chứa các đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau cho những người bị chứng đau nửa đầu. Cúc vạn diệp có thể được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm cả viên nang và cồn thuốc. 

Quả trà 

Quả trà, thường được biết đến với tên gọi phổ biến là cây mùa đông, có nguồn gốc ở miền đông Bắc Mỹ. Loại cây ăn được này, nổi tiếng bởi kẹo cao su quả trà, từ lâu đã giữ một vị trí trong y học dân gian vì đặc tính chống viêm của nó. Nó có thể được sử dụng để pha trà, cồn thuốc và chiết xuất dầu. 

Quả trà cũng đã được sử dụng trong lịch sử như một chất làm se và như một chất kích thích để chống lại sự mệt mỏi. Điều quan trọng nhất đối với những người trải qua chứng đau nửa đầu là khả năng điều trị đau dây thần kinh và đau đầu cũng như đau dạ dày và nôn mửa của quả trà. 

Bạn có thể pha trà việt quất trong nước nóng từ 3 đến 4 phút và uống hỗn hợp để trải nghiệm tác dụng chữa bệnh của nó. 

Hoa bia thông thường 

Hoa bia có nguồn gốc từ Châu Âu và Tây Á và hiện có thể được tìm thấy trên khắp Bắc Mỹ. Từng được sử dụng như một loại thực phẩm trong nền văn hóa La Mã cổ đại, loại cây có hương vị này cũng có những đặc tính y học đáng kể. Hoa bia trong lịch sử đã được sử dụng để điều trị: 

• các vấn đề về giấc ngủ

• viêm

• nhiễm trùng

• đau dây thần kinh (đau do tổn thương dây thần kinh)

• sốt

• chuột rút

• co thắt

• sự lo ngại 

Y học hiện đại thừa nhận tác dụng an thần của hoa bia, nhưng chưa nghiên cứu kỹ lưỡng về tác động của nó đối với cơn đau nửa đầu. 

Cây hoắc hương - Betony 

Loại thảo mộc lâu năm này có thể được tìm thấy ở khắp Châu Âu và Châu Á. Nó đã được sử dụng như một cây thuốc từ thời cổ điển. Theo truyền thống, loại cây này được sử dụng để giảm đau đầu, sưng và đau mặt. Lá có thể được dùng làm nước ép, thuốc đắp hoặc thuốc mỡ. 

Các đặc tính an thần nhẹ của cây được sử dụng để điều trị đau đầu và đau nửa đầu, đau bụng kinh, căng thẳng và căng thẳng. Nó có thể giúp giảm đau đầu và tắc nghẽn xoang khi được sử dụng kết hợp với hoa chìa vôi và cây hoa chuông. 

Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người được thực hiện để chứng minh hiệu quả của cây đối với chứng đau nửa đầu. Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng tìm thấy hoắc hương trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn có thể phải tự trồng hoặc mua trực tuyến. 

Hoắc hương có thể có tác dụng bồi bổ cơ thể. Điều quan trọng là tránh loại thảo mộc này nếu bạn đang mang thai. 

Cỏ thơm hay còn gọi là cúc thơm (Feverfew) 

Lần đầu tiên được sử dụng ở hy lạp cổ đại vào đầu thế kỷ thứ năm trước công nguyên, cỏ thơm  đã được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh. Chúng bao gồm sốt, sưng và viêm. Người ta thường dùng loại thảo mộc này để giảm đau nhức như nhức đầu vào thế kỷ thứ nhất. 

Loài cây này có nguồn gốc từ dãy núi Balkan nhưng hiện có thể được tìm thấy gần như trên toàn thế giới. Các nền văn hóa đông âu theo truyền thống sử dụng sốt mò để chữa đau đầu, côn trùng cắn và các cơn đau khác. Các ứng dụng hiện đại hơn đã mở rộng cho việc điều trị: 

• chứng đau nửa đầu

• chóng mặt

• viêm

• khó thở 

Cây cỏ thơm thường được chuẩn bị bằng cách làm khô lá, hoa và thân. Sự kết hợp này cũng được sử dụng để làm chất bổ sung và chiết xuất. Một số nền văn hóa ăn lá sống. 

Một đánh giá năm 2011 cho thấy rằng sốtfew là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng đau nửa đầu, sốt, cảm lạnh thông thường và viêm khớp. Tuy nhiên, một đánh giá của nghiên cứu về năm thử nghiệm lâm sàng lớn cho thấy rất ít hoặc không có lợi cho phần lớn những người bị chứng đau nửa đầu. 

Cỏ thơm có thể gây ra các tác dụng phụ nhỏ như đầy hơi, lở loét và buồn nôn. Bạn cũng có thể gặp các tác dụng phụ vừa phải khi ngưng sử dụng. Những tác dụng phụ này có thể bao gồm khó ngủ, tăng đau đầu và đau khớp. 

Phụ nữ có thai, những người đang dùng thuốc làm loãng máu và những người bị dị ứng với cây họ cúc nên tránh sử dụng sốt mò. 

Ngô thù du- Evodia 

Cây này có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã được sử dụng trong y học Trung Quốc từ thế kỷ thứ nhất sau Công nguyên. Ngô thù du theo truyền thống được sử dụng để điều trị đau bụng, đau đầu, tiêu chảy và nôn mửa. Quả của cây cũng có thể làm giảm huyết áp. Đặc tính chống viêm và giảm đau của trái cây có thể giúp giảm đau nửa đầu. 

Cảnh báo và các biến chứng tiềm ẩn 

Mặc dù nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược có thể an toàn khi sử dụng đúng cách, nhưng chúng cũng có thể có tác dụng phụ giống như bất kỳ loại thuốc kê đơn nào. Một số loại thảo mộc có thể tương tác với thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc thuốc tim. Các loại thảo mộc có thể gây nguy hiểm hoặc thậm chí gây chết người khi sử dụng sai. Một số có rất ít nghiên cứu để hỗ trợ các tuyên bố, xác minh mức độ độc hại hoặc xác định các tác dụng phụ tiềm ẩn. 

Các loại chứng đau nửa đầu 

Đau nửa đầu không có hào quang 

Đây là loại đau nửa đầu phổ biến nhất. Nó hình thành trong vài giờ trước khi cơn đau nửa đầu của bạn lên đến đỉnh điểm, thường kéo dài đến 72 giờ. Những người bị những loại chứng đau nửa đầu này có xu hướng trải qua chúng một vài lần mỗi năm. Nếu chúng xảy ra thường xuyên hơn, tình trạng này có thể được chẩn đoán là chứng đau nửa đầu mãn tính. 

Đau nửa đầu với hào quang 

Một số người bị rối loạn hệ thống thần kinh, được gọi là hào quang, trong chứng đau nửa đầu của họ. Á Âu có thể bao gồm các điểm sáng trong tầm nhìn, cảm giác ngứa ran, giảm thị lực, mùi ảo giác và cử động mất kiểm soát. 

Đau nửa đầu võng mạc 

Chứng đau nửa đầu võng mạc liên quan đến việc mất thị lực ở một mắt. Không giống như chứng đau nửa đầu có ánh sáng, những rối loạn thị giác thường được kiểm soát ở mắt đó. 

Đau nửa đầu mãn tính 

Đau nửa đầu mãn tính được định nghĩa là chứng đau nửa đầu xảy ra trên 15 ngày mỗi tháng trong 3 tháng hoặc hơn. Tần suất này có thể làm suy nhược. Cần phải đánh giá y tế để có được kế hoạch điều trị và xác định xem liệu có điều gì khác đang khiến chứng đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hay không. 

Tác nhân gây đau nửa đầu 

Một số hành vi, cảm xúc, hormone và thực phẩm có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Ví dụ như việc cai nghiện caffein hoặc hóa chất có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, sô cô la, thuốc nhuộm thực phẩm và chất phụ gia, chất bảo quản, aspartame và các loại thịt đã qua xử lý là những nguyên nhân phổ biến nhất trong chế độ ăn uống gây ra chứng đau nửa đầu. Dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm cũng có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu như một triệu chứng. 

Một lối sống cạnh tranh, căng thẳng cao đôi khi có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu tái phát. Căng thẳng cảm xúc do hóa chất giải phóng trong các tình huống xúc động có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Hormone cũng là một nguyên nhân gây đau nửa đầu khét tiếng. Đối với phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt thường liên quan đến thời điểm chứng đau nửa đầu của họ xảy ra. Bạn có thể muốn xem xét liệu có các kiểu hoặc yếu tố gây đau nửa đầu mà bạn có thể xác định được trước khi quyết định thử điều trị bằng thảo dược hay không. 

Tóm lại 

Ngoài các phương pháp điều trị bằng thảo dược, nghiên cứu quan trọng cho thấy chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong tần suất, thời gian và cường độ của chứng đau nửa đầu. Các biện pháp phòng ngừa và điều trị tiềm ẩn cho chứng đau nửa đầu bao gồm:

• ăn một chế độ ăn ít chất béo

• loại bỏ hoặc hạn chế thực phẩm cho thấy sản xuất kháng thể IgG

• cải thiện hàm lượng vi khuẩn đường ruột

• ăn uống đều đặn để giảm thiểu lượng đường trong máu thấp 

Cũng giống như thuốc, các loại thảo mộc có thể có tác dụng phụ đáng kể đối với cơ thể. Một số có thể tương tác với các loại thuốc khác và nguy hiểm hoặc thậm chí gây chết người khi sử dụng sai. Thảo luận về tất cả các lựa chọn điều trị với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng. 

Cân nhắc theo dõi các yếu tố khởi phát, triệu chứng, cường độ và thời gian đau cũng như các yếu tố liên quan khác trong nhật ký đau nửa đầu hoặc ứng dụng chữa đau nửa đầu. Cho dù bạn chọn phương pháp điều trị bằng dược phẩm, biện pháp tự nhiên hay kết hợp, thì việc ghi chép đầy đủ kinh nghiệm sẽ giúp bạn và bác sĩ thu hẹp các lựa chọn điều trị tốt nhất. 

Cũng có thể hữu ích khi nói chuyện với những người khác về trải nghiệm của chính họ với chứng đau nửa đầu. Ứng dụng miễn phí của chúng tôi, Migraine Healthline, kết nối bạn với những người thực sự trải qua chứng đau nửa đầu. Đặt câu hỏi liên quan đến điều trị và tìm lời khuyên từ những người khác mắc bệnh. 

http://l-avt.ru/support/dialog/?PAGE_NAME=profile_view&UID=22671&backurl=%2Fsupport%2Fdialog%2F%3FPAGE_NAME%3Duser_list
http://ivanovo-diving.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=23051
http://xn--80aqerkeh1i.xn--p1ai/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=21945&backurl=%2Fforum%2Findex.php%3FPAGE_NAME%3Dprofile_view%26UID%3D15994
https://apsadgil.info/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=4799
https://ido.tsu.ru/science/projects/proj2011/proj1/mathematical_and_physical/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=50953
https://int-ant.ru/forum/user/caythuoc/
http://test.sozapag.ru/forum/user/128654/
https://pramotronic.ru/forum/user/127216/
http://vetstate.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=45918&backurl=%2Fforum%2F%3FPAGE_NAME%3Dprofile_view%26UID%3D36513
https://testupdate.zdravzona.ru/forum.php/?PAGE_NAME=profile_view&UID=203325
https://shop.door-tool.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=7855
http://www.visitusadba.ru/forum/user/caythuoc/
https://ingmac.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9713
https://coffeetrade.ua/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=22653
http://kppg-sar.ru/forum/user/60185/
https://www.terrapevtika.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=15233
https://awan.pro/forum/user/12415/
https://podlodkapro.ru/communication/forum/user/62695/
https://www.ventsvar.ru/forum/user/50599/
https://mebelmarket.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=50701
https://jane-shop.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=12216
https://gryaze-zashhita.ru/forum/user/63885/
https://kuraferma.ru/forum/user/caythuoc/
https://xtreme-motors.ru/forum/user/10735/
https://www.kalpa-vriksa.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=41841
https://www.xn--e1aebykkpm.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=33668&backurl=%2Fforum%2F%3FPAGE_NAME%3Drules
https://citofrez.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=33668
https://mantrabrain.com/support-forum/users/caythuoc/
http://asmetalwork.1gb.ua/forum/user/profile/42568.page
http://www.canmaking.info/forum/user-709228.html
http://mbuk.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=27781
https://tppm.by/service/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=53176
http://uktuliza.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9240
http://mtw2014.tmweb.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=7281
https://www.ozersk74.ru/avto/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=caythuoc
http://eroshenkov.ru/forum/view_profile.php?UID=135770
http://korners.kiev.ua/communication/forum/user/29722/
http://www.yoobao.ru/forum/user/51515/
http://74door.ru/forum/user/208804/
http://goldenfiber.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9780
http://klotzlube.ru/forum/user/233735/
http://www.textron-msk.ru/forum/user/1458575/
https://www.iniuria.us/forum/member.php?218520-caythuoc&tab=visitor_messaging&page=1#visitor_messaging
http://www.phoneboxads.co.uk/author/caythuoc/
https://gitee.com/DcLiuGiaCng
https://themehunt.com/profile/caythuoc
https://leasedadspace.com/members/caythuoc/
https://caythuoc.contently.com/
https://www.avenza.com/forums/users/seozone2/
https://forums.x-pilot.com/profile/67333-caythuoc/?tab=field_core_pfield_11
http://forums.sonyinsider.com/profile/166847-caythuoc/?tab=field_core_pfield_18
http://www.pozdr.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=41991
https://wmart.kz/forum/user/91803/
https://rtk-ltd.com/communication/forum/user/11681/
https://xn--80aekh7ax4a.xn--p1ai/forum/user/28611/
https://www.stavsnab.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=2958
https://feedit.agfunder.com/user/caythuoc
https://rybolovnn.ru/communication/forum/user/31961/
https://rybolovnn.ru/communication/forum/user/34375/
http://www.elektroenergetika.si/UserProfile/tabid/43/userId/168035/Default.aspx
https://usersite.datalab.eu/UserProfile/tabid/209/userId/48988/language/hr-HR/Default.aspx
http://ndci.com/UserProfile/tabid/107/UserId/13855/Default.aspx
https://members.ancient-origins.net/users/caythuoc
https://letempledelaforme.fr/user/profil/34926
https://evergreencoin.org/forums/users/caythuoc/
https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11014715
https://anabolicsharks.com/members/caythuoc.1823/#about
https://nmtclab.ru/communication/forum/user/30318/
https://bataysk-gorod.ru/forum/user/32000/
https://ujkh.ru/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=caythuoc
https://best-parents.ru/forum/user/63345/
http://nedeli.org/mama/user/370114/
http://lib39.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=62032
https://www.clinpharm-spbgmu.ru/forum/user/31402/
http://ippk.arkh-edu.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=190380
http://rrcdetstvo.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=92146
http://bazarweb.ru/forum.php/?PAGE_NAME=profile_view&UID=4146
http://ubs.mtas.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=39066
https://www.biz-kgo.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=22628
https://www.click-boutique.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=28324
http://vkmgroup.ru/forum/user/42746/
http://admord24.ru/forum/user/8992/
http://www.web-analitik.info/forumhost/user/caythuoc/
http://xn--j1abfeccmj1d1c.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=13732
http://ivrayon.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=52901
https://medtorg02.ru/forum/user/134297/
http://oculist.pro/forum/user/14061/
http://1wum.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=19764
https://intranet.armrus.org/extranet/forum/user/33771/
Posted: 11/8/2021 11:51 PM
Picture Placeholder:
http://novaco.vn/cac-mon-an-co-tac-dung-giai-doc-d468.html​
Posted: 11/15/2021 10:53 PM
Picture Placeholder:

Công dụng chữa bệnh của cúc đốm trong y học cổ truyền

Cúc đốm có tên khoa học là pellitory, là một loài thực vật nhỏ lâu năm thuộc họ cúc. Cây có nguồn gốc từ ả rập, phân bố chủ yếu ở bắc phi, khu vực địa trung hải, himalayas và ở ấn độ, nó được tìm thấy dọc theo dãy himalaya, kashmir và bengal và ở các khu vực phía bắc. Cúc đốm được mô tả là một loại thuốc kích thích tình dục và có nhiều công dụng trong y học cổ truyền ấn độ và Việt Nam. Kenya là nước sản xuất chiết xuất cây hoa cúc hàng đầu cùng với australia. Cúc đốm là một loại thảo mộc lâu năm giống như các cây hoa thuộc họ cúc về môi trường sống và ngoại hình. Nó nằm trong một họ khác với các loài thực vật được biết đến như là cây tầm ma và lan bầu bí. Cây cúc đốm ấn độ, cỏ phổi, cỏ phấn hương, cúc tây, cúc la mã, cây kim cúc la mã, là một số loài nổi tiếng có tên thông thường của loài thực vật này. Về mặt y học, rễ dưa chuột có mùi hăng trong việc giảm đau răng và thúc đẩy dòng chảy tự do của nước bọt và làm cho nó phổ biến như một loại gia vị thực phẩm. Nó gây nóng, ngứa ran và đỏ khi bôi lên da.

Mô tả thực vật

Cúc đốm là một loại cây thân thảo lâu năm nhỏ, có lông, ít lông, thường mọc cao khoảng 3-4 feet. Cây được tìm thấy mọc ở núi cao hoặc vườn đá. Rễ gần như hình trụ, màu nâu, dài 7-15 cm, rất hơi xoắn, đầu thuôn nhọn và thường có chùm lông màu xám, có mùi thơm, vị hắc. Bên ngoài nó có màu nâu và nhăn nheo, với những đốm đen sáng. Cây có nhiều thân với các cành tơ. Nó là một loại thảo mộc thân hình trông giống như hoa cúc La Mã ở một mức độ lớn hơn. Các thân cây nằm trên mặt đất và mọc thẳng về phía cuối. Mỗi thân mang một hoa lớn ở đầu cành, có hình đĩa màu vàng, các tia màu trắng và bên dưới nhuốm màu tím. Lá mọc so le, nhẵn, hình lông chim. Chúng có màu xanh lục nhạt với các đoạn cắt sâu. Chúng có hoa lớn màu trắng với tâm hoa có màu vàng.

Cúc đốm pellitory mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Cúc đốm pellitory mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Lợi ích sức khỏe và công dụng làm thuốc của cúc đốm

Cúc đốm chủ yếu có lợi cho các vấn đề của nam giới. Nó giúp điều trị nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số công dụng y học chính và lợi ích sức khỏe của cúc đốm được cung cấp bên dưới .

1. Khắc phục tình trạng mất ham muốn tình dục

Cúc đốm và chiết xuất của nó nguyên liệu dược phẩm hoa cúc có ​​tác dụng kích thích tình dục, kích thích ham muốn và sinh tinh. Nó truyền cảm hứng cho việc bài tiết nội tiết tố androgen và tăng sản xuất chúng. Các hợp chất chính như alkyl-amide, alkaloid có trong rễ cúc đốm làm tăng sản xuất testosterone. Nó có thể hoạt động trên sự kích thích vùng dưới đồi do hợp chất alkyl-amide này. Nhìn chung, cúc đốm tăng cường khả năng sinh sản, tăng số lượng tinh trùng và cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới.

Theo lý thuyết của y học cổ truyền, rễ cây cúc đốm hoạt động như chất kích thích ham muốn tình dục cho nam giới vì tác dụng của nó lên não và dây thần kinh. Nó khuyến khích ham muốn và cung cấp máu cho bộ phận sinh dục.

2. Viêm họng và đau họng

Súc miệng bằng nước cúc đốm cũng rất hữu ích. Đối với điều này, đun sôi 10 gam rễ cúc đốm trong 250 ml nước. Súc miệng bằng nước này để giảm viêm họng. Nó cũng có lợi cho chứng đau răng và các bệnh về nướu.

3. Đau răng

Xoa bóp nhẹ nhàng bột rễ cúc đốm với Long não giúp giảm đau răng. Nó cũng được sử dụng với hạt tiêu đen, cây kỳ nham và giả hạt tiêu đen để giảm đau răng.

4. Sốt xuất huyết

Các chiết xuất cao dược liệu khô cúc dốm hoặc bột rễ cúc đốm được trộn với dầu mù tạt và được sử dụng trong điều trị bệnh sốt xuất huyết.

5. Cảm lạnh thông thường

Bột rễ cúc đốm với hạt tiêu đen và hạt tiêu lâu giúp trị cảm lạnh thông thường. Cúc đốm có ​​đặc tính kháng vi-rút, vì vậy nó làm giảm tất cả các triệu chứng của bệnh cúm và giảm nghẹt mũi.

6. Chậm phát triển giọng nói ở trẻ em

Mát xa nhẹ nhàng lưỡi với 125 mg bột rễ cúc đốm trộn với mật ong giúp cải thiện khả năng nói ở trẻ em. Hiệu ứng của nó tăng lên khi 125 mg cây thạch xương bồ cũng được thêm vào trong hỗn hợp này.

7. Động kinh và co giật

Ở Y học cổ truyền, cúc đốm được sử dụng như một chất bổ trợ trong việc kiểm soát chứng động kinh và co giật. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ ​​rễ của nó có tác dụng bảo vệ, vì vậy nó có thể giúp ngăn ngừa co giật.

8. Bất lực và rối loạn cương dương

Cúc đốm hoặc cúc đốm là phương thuốc tốt để điều trị bất lực và rối loạn cương dương. Nó có chức năng tương tự như sildenafil, nhưng không làm tăng huyết áp. Nó cũng có ít tác dụng phụ hơn so với sildenafil. ()

Hiệu quả của cúc đốm giảm sau một vài tuần nếu nó được sử dụng một mình. Vì vậy, nó nên được sử dụng cùng với sâm ấn độ và bột đậu nhung để có lợi ích tối đa.

Công dụng và lợi ích truyền thống của Cúc đốm

• Rễ là một loại thảo mộc có vị cay nồng, kích thích tuyến nước bọt và kích thích các mô, do đó làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này.

• Nó được sử dụng bên ngoài để điều trị đau răng, đau dây thần kinh mặt và viêm mũi xuất tiết mạn mãn tính.

• Trong y học cổ truyền, rễ được coi là thuốc bổ và được sử dụng trong điều trị chứng tê liệt và động kinh.

• Tinh dầu pha loãng trong rễ được sử dụng trong nước súc miệng và chữa đau răng.

• Nhai đầu hoa tạo ra tác dụng giảm đau và giảm đau răng.

• Hoa có lợi trong việc làm sạch miệng. Nó giúp giảm sưng và đau nướu.

• Nó là một phương thuốc thảo dược tốt trong điều trị bất lực và rối loạn cương dương.

• Nó được kết hợp với mật ong và thủy xương bồ hay bồ bồ để điều trị chứng khó nói ở trẻ em.

• Mát xa nhẹ nhàng lưỡi với hỗn hợp này giúp cải thiện giọng nói.

• Rễ cúc đốm có ​​lợi trong bệnh viêm họng. Rễ đun sôi lấy nước súc miệng.

• Nó làm tăng lưu thông máu và giảm viêm khớp do thấp khớp.

• Nó hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích tiết dịch tiêu hóa.

• Tác dụng lợi tiểu của cúc đốm rất hữu ích trong việc giải độc cơ thể bằng cách tăng tần suất và số lượng nước tiểu.

• Nó làm dịu hệ thống thần kinh và hữu ích trong việc điều trị rối loạn thần kinh.

• Hoạt động kháng khuẩn của cúc đốm giúp tiêu diệt giun trong ruột.

• Nó có thể điều trị đối với bệnh hô hấp cấp tính.

• Dầu thuốc được điều chế bằng cách sử dụng rễ của cây cúc đốm và dầu thuốc này được sử dụng bên ngoài để điều trị các trường hợp tê liệt và rối loạn thần kinh như run cơ thể, đau thần kinh tọa, v.v.

• Nước sắc được bào chế từ rễ dùng để súc miệng trong các trường hợp viêm lợi, loét miệng, sâu răng, đau nhức răng.

• Thuốc dán được chuẩn bị từ rễ được bôi lên vùng có vết thương có mủ.

• Nước ép tươi chế biến từ rễ cây được dùng dưới dạng thuốc nhỏ qua lỗ mũi để điều trị viêm mũi.

• Dầu thuốc được điều chế bằng cách sử dụng rễ cây cúc đốm được bôi bên ngoài lên các khớp của cơ thể trong trường hợp đau khớp.

• Dịch truyền lạnh được pha chế từ cây được tiêm với liều lượng 30 - 40 ml trong các trường hợp tim đập chậm / nhịp tim chậm.

• Bột chế từ rễ cây cúc đốm phơi khô sắc uống 1 gam với sữa để điều trị rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. ()

• Truyền lạnh gốc được truyền với liều lượng 30 - 40 ml trong các trường hợp suy nhược toàn thân do suy nhược thần kinh.

Các biện pháp khắc phục tại nhà bằng cúc đốm

Bột chân răng trị đau răng: Lấy một nhúm bột chân răng và giữ ở chân răng / nướu của răng bị đau / đau răng. Điều này giúp bạn nhẹ nhõm trong vòng 5-10 phút. Điều này sẽ làm giảm sưng và đau.

Bột / thuốc của các cụm hoa trị rối loạn cương dương: Bột hoặc thuốc điều chế từ đầu hoa (500 mg) nấu với sữa và cho uống một hoặc hai lần mỗi ngày. Điều này hoạt động như một chất kích thích tình dục, trì hoãn xuất tinh và thúc đẩy sức mạnh / ham muốn tình dục.

Bột củ ngâm trong dầu làm thuốc kích dục: 5 gam bột củ đem ngâm với 60 ml dầu dừa ngoài nắng 6-8 ngày. Sau đó, nó được lọc và lưu trữ. Dầu truyền thống này được áp dụng trên cơ quan sinh dục trong trường hợp mất khả năng cương dương. Thuốc 15-20 ngày được cho là có hiệu quả tốt về mặt này.

Chườm nóng trị đau họng: Nhúm đầu hoa cúc tây hoặc bột rễ cho vào cốc nước và giữ trong một thời gian. Cách này dùng để súc miệng trong các trường hợp viêm amidan, viêm họng.

Bột rễ kết hợp với một loại bơ đã thanh lọc để trị bí tiểu: Nhúm bột rễ xát với 1 thìa bơ đã thanh lọc và uống hai lần, cách nhau 30 phút. Điều này sẽ đào thải ra nước tiểu trong vòng một giờ.

Lợi ích sức khỏe của cúc đốm trong y học cổ truyền

• Trầm cảm: Lấy 2 ml chiết xuất thực vật cúc đốm với nước ấm. Sử dụng nó một lần một ngày.

• Giun đũa: Làm nước sắc rễ cây cúc đốm. Uống 10 ml nó một lần một ngày.

• Mắt: Dùng nước sắc từ rễ cúc đốm để rửa mắt.

• Giảm ham muốn tình dục nam: Lấy 5 muỗng canh sâm ấn độ, 5 muỗng canh bột cây thiên Môn Chùm, 1,5 muỗng canh cây dây tơ hồng, 2 nhúm nghệ tây, 1 muỗng canh cúc đốm, 1 muỗng canh hạt nhục đậu khấu và 1/2 muỗng canh măng tây. Xay tất cả các thành phần với nhau. Uống nửa muỗng cà phê với sữa hàng ngày.

• Xuất tinh sớm: Trộn bột của cúc đốm, cây tráng dương và đinh hương với số lượng bằng nhau. Uống hai muỗng canh với một cốc sữa hai lần một ngày.

• Đau đầu: Giã nát rễ và đắp lên trán, để giảm đau đầu. Giữ nó trong kẽ răng để giảm đau đầu. Khi nhai nó, nước bọt được tiết ra và giảm đau răng.

• Động kinh: đem bột cúc đốm xay với giấm, thêm mật ong và uống khoảng 5 đến 10 mg thuốc này để kiểm soát các cơn động kinh. Nó có lợi trong trường hợp phù hợp nếu được dùng điều độ.

• Chữa nhiệt miệng: Cho bột rễ của nó với hạt tiêu đen và mật ong, lấy một gam hỗn hợp này chà xát lên lưỡi cho hết khô. Nó chữa được tật nói ngọng của lưỡi. Nó nên được sử dụng trong 4 đến 6 tuần.

• Đau răng: Lấy rễ cúc hoa và long não lượng bằng nhau, giã nhuyễn, dùng bột này đánh răng, chữa được các loại đau răng. Súc miệng bằng cách sử dụng nước ép rễ để chữa đau răng và nó cũng tăng cường sự lỏng lẻo của răng.

• Các vấn đề về cổ họng: Súc miệng bằng nước này có lợi trong trường hợp các vấn đề về lưỡi, răng và cổ họng.

• Hôi miệng: Lấy một lượng bằng nhau của rễ cúc đốm, cỏ gấu hay hương phụ, mận rang, tiêu đen, muối mỏ, đánh răng mỗi ngày với bột này. Nó điều trị tất cả các loại vấn đề răng miệng và mùi hôi.

• Bệnh tim: Thêm bột rễ thảo dược đồi arjun và cúc đốm với số lượng bằng nhau, xay nhỏ sắc và uống nửa thìa hai lần mỗi ngày để chữa chứng lo âu, hồi hộp, rùng mình, đau và suy nhược. Lấy 20 đến 25 mg rễ kim ngân hoa và cúc đốm và đun sôi trong 400 ml nước cho đến khi giảm xuống còn 1/4 lượng. Điều này có lợi trong trường hợp bệnh tim.

• Nấc cụt: Lấy một gam bột rễ cúc đốm và tẩm mật ong; nó có tác dụng tức thì trong trường hợp bị nấc cụt.

• Hạ sốt: Nấu bột này trong dầu ô liu và xoa bóp cơ thể, nó giúp thoát mồ hôi và hạ nhiệt độ. Cho 4 đến 6 giọt chiết xuất long đàm thảo (họ long đởm) với 500 mg bột này để chữa sốt mãn tính.

• Hô hấp: Rây rễ cúc đốm bằng vải và ngửi để loại bỏ tắc nghẽn trong hô hấp.

• Vị chua và mất lửa tiêu hoá: Lấy mỗi thứ một gam bột gừng và cúc đốm, sắc uống để chữa chua và mất hoả tiêu hoá.

• Đau thần kinh tọa: Thêm bột rễ cúc đốm trong dầu óc chó và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng.

• Vết thương: Trộn bột rễ cúc đốm và bột mù tạt với mật ong và đắp lên lưỡi để chữa đau một phần cơ thể.

Các biện pháp phòng ngừa

• Không nên sử dụng tinh dầu này trong nội bộ, trừ khi có sự giám sát của chuyên gia.

• Không khuyến khích sử dụng cúc đốm lâu dài. Nói chung, nó được sử dụng trong khoảng thời gian từ 1 đến 3 tuần.

• Không nên sử dụng cúc đốm, nếu đã bị loét, độ chua – tính axit, viêm dạ dày, viêm loét đại tràng, cảm giác bỏng rát, tiền sử loét miệng và bệnh viêm ruột.

• Liều lượng cao hơn có thể gây ra axit, ợ nóng, loét miệng, cảm giác bỏng rát và sản xuất quá nhiều nước bọt.

• Cúc đốm làm tăng lưu lượng kinh nguyệt và co bóp tử cung. Không dùng cúc đốm trong thời kỳ mang thai.

• Cúc đốm làm giảm sản xuất sữa. Nó không được khuyên dùng cho các bà mẹ đang cho con bú.

• Nếu dùng bột rễ với liều lượng hơn 0,5 đến 1 g, sẽ gây buồn nôn, chảy máu, và tăng nhịp tim, bất tỉnh và tiết nước bọt.​

http://www.red-ship.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=79362
http://www.sportbalans.ru/forum/user/452440/
http://b-buh.ru/communication/forum/user/51266/
https://avcomfort.ru/forum/pm/folder3/message6194/
http://www.bakinsky-dvorik.ru/communication/forum/user/121909/
https://elwin.ru/forum/user/76036/
http://www.charmedeparis.ru/forum/user/caythuoc/
http://holodonline.com/forum/user/71361/
http://content.ctcmedia.ru/communication/forum/user/35595/
http://content.ctcmedia.ru/communication/forum/messages/forum3/message73/50-loi-ich-suc-khoe-cua-la-thuong-xuan#message73
https://sosnovoborsk.ru/forum/user/90432/
http://www.sovetonk.ru/forum/user/79382/
https://flytpaths.com/forums/user/caythuoc/
https://feng-shui.ua/communication/forum/user/197382/
https://ceramic-city.com.ua/forum/user/1445473/
https://the-sparklab.de/forums/users/caythuoc/
https://calis.delfi.lv/profils/lietotajs/234345-caythuoc/
https://opaccanadaorg.wpcomstaging.com/forums/users/caythuoc/
http://www.molecularrecipes.com/molecular-gastronomy-forum/users/caythuoc/
http://ngoaingu123.info/members/caythuocnam.33285/
https://www.sitejabber.com/users/cayt
http://www.cartton.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=22945
https://ultra-orel.ru/forum/user/9832/
https://rbsmi.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=129166
https://ivan4.ru/forum/user/9167/
https://babycentr.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=32874
https://samogon78.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9629
https://bestnet.ru/support/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=97124
https://forums.ibresource.ru/user/137585-caythuoc/
http://www.gektorstroi.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=117365
http://forum.compass-project.org/profile.jspa?editMode=true&userID=41037
https://forums.winespectator.com/member/caythuoc
https://forums.leakproject.com/forums/users/caythuoc/
https://www.xadapter.com/support/users/seozone2/
http://beehive-erasmusplus.eu/forums/user/caythuoc/
http://www.sail-samara.ru/forums/users/caythuoc/
https://forums.mrplc.com/index.php?/profile/108105-yeulamgi/&tab=field_core_pfield_12
https://cyprus.com/author/caodinhlang/
https://www.goodnewsnetwork.org/author/caythuoc/
https://profiles.wordpress.org/caodinhlang/
https://www.herogames.com/profile/66389-caythuoc/?tab=field_core_pfield_15
https://forum.netcup.de/user/31044-caythuoc/#about
http://jifficlassified.ca/index.php?page=user&action=pub_profile&id=961319
https://www.bcsportbikes.com/members/caythuoc.91423/#about
https://www.digi.com/support/forum/user/caythuoc
https://marketingfacts.nl/profiel/237982
https://partitionkavoosi.uservoice.com/users/5267354130-caythuoc
https://www.tetongravity.com/community/profile/caythuoc/
https://www.basenotes.net/members/26333219-caythuoc?tab=aboutme&simple=1
https://videogamemods.com/members/caythuoc/
https://intercoonecta.aecid.es/_layouts/15/AccessDenied.aspx?Source=https%3A%2F%2Fintercoonecta%2Eaecid%2Ees%2F%5Flayouts%2F15%2Fviewlsts%2Easpx
https://www.dandad.org/profiles/person/580277/cay-thuoc/
https://membership.supsystic.com/profile/caythuoc/activity/
https://nmfin.tech/forums/users/seozone2gmail-com/
https://forum.qunex.yale.edu/u/caythuoc/
https://www.islumped.com/community/caythuoc/profile/
https://forums.atozteacherstuff.com/index.php?members/caythuoc.125219/
https://www.fablabs.io/users/caythuoc
http://www.bbqga.org/community/profile/caythuoc/
https://www.radikaltechnologies.com/forum/profile/8277/
https://demo.sngine.com/blogs/10230/Loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu
https://www.kawasakiversys.com/members/caythuocnam.285888/#about
https://filmow.com/usuario/caythuoc
https://fstoppers.com/profile/caythuocquy
https://www.techrum.vn/members/nguyenlieuduoc.74864/#about
https://openclassrooms.com/en/members/vcl3vvxhtr45
https://www.construct.net/en/users/964280/caythuoc
https://www.theoutbound.com/cay-thuoc
https://www.aacc21stcenturycenter.org/members/caythuoc/
https://www.aacc21stcenturycenter.org/members/caythuocnam/profile/
https://www.microsoftpartnercommunity.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/84848
https://www.honeybook.com/profile/quynh/httpnovacovncao-duoc-lieu-hanoi-hn
https://evermotion.org/vbulletin/member.php?1035708-caythuoc
https://fileforums.com/member.php?u=256482
https://www.ricettario-bimby.it/profile/caythuoc/355381
https://autohub.ng/user/profile/caythuoc
https://www.snastiurala.ru/forum/user/41884/
http://catalog.drobak.com.ua/communication/forum/user/1735290/
https://kuwestions.248am.com/user/caythuoc
https://forum.c-command.com/u/caythuoc/preferences/profile
http://kamikaze-club.de/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc
http://amateur-swingers-posts.com/forums/profile.php?mode=viewprofile&u=2554850
https://hyperspaces.inglobetechnologies.com/helpdesk/index.php?qa=user&qa_1=caythuoc&qa_2=wall
http://www.cristalab.com/usuario/203566-caythuoc
https://airsoftcanada.com/member.php?u=296620
http://forums.trovegame.com/member.php?70680935-caythuoc
https://www.rakennerahastot.fi/web/seozone2/home/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-muop-dang
https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/yeulamgi/home
https://hcen.salud.uy/web/caythuoc/home/-/blogs/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh?
https://entreprises.cnmsante.fr/web/seozone2/home
http://www.odrportal.hu/web/caythuoc/home/-/blogs/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh
http://sd-50592.dedibox.fr/group/control_panel/manage?p_p_id=33&p_p_lifecycle=0&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&doAsGroupId=1159416&refererPlid=1159424
https://casprod.lgaq.asn.au/web/caythuoc/home/-/blogs/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh
https://radio-channel10.de/web/seozone2/home
https://www.epaveldas.lt/web/caythuoc/home
https://service.artland.de/web/03459540-001-0000056160-084/home
http://www.voceonlus.it/web/caythuoc/home
http://www.icminozzimatera.it/web/caythuoc/home/-/message_boards/message/4458612
https://www.mojakomunita.sk/web/seozone2/blog/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu
https://business.go.tz/web/rashid.ndimbo/~/86020/home/-/message_boards/message/17102339
http://www.libreriapapiros.com/portal/web/caythuoc/home
http://portal.globeca.com.au/web/caythuoc/home
http://200.75.43.206/web/caythuoc/home
http://www.flegt.org/web/seozone2/home
https://go.aupeopleweb.com.au/home.php?mod=space&uid=217960
http://www.4kquan.com/space-uid-678854.html
http://bigapple.idv.tw/discuz/home.php?mod=space&uid=1042464
http://www.hheart.org/xe/index.php?mid=board_Iume80&document_srl=325447
http://www.hheart.org/xe/index.php?mid=board_Iume80&document_srl=325456
https://www.bluecoinsapp.com/forums/users/caythuoc/
http://www.ikeynote.cn/home.php?mod=space&uid=2710029
https://www.instapaper.com/p/caodinhlang
http://www.diet-fit.com/user.php?login=caythuoc&view=history
http://money-central.net/user.php?login=caythuoc&view=history
Posted: 11/16/2021 1:52 AM
Picture Placeholder:
Tại sao cà độc dược được dùng nhiều cho các lợi ích sức khỏe?
Cà độc dược có tên khoa học là Atropa belladonna, là một loại thảo mộc truyền thống y học thay thế để chữa bệnh hen suyễn , đau thần kinh tọa , trĩ và giảm đau. Cà độc dược đúng như tên gọi của nó, bên trong có chứa các hóa chất được cho là rất độc hại đối với sức khỏe của con người, nhưng trong y học hiện đại nó lại có nhiều lợi ích sức khỏe và được nhiều cơ sở gia công cao đặc sản xuất chúng như một loại dược liệu.
Tại sao cà độc dược lại được sử dụng cho các mục đích sức khỏe sẽ được chúng tôi lý giải trong bài viết này.

Các lợi ích sức khỏe của cà độc dược



Do độc tính của loại thảo mộc này, nên các nghiên cứu về cà độc dược khi được pha loãng cho thấy nó  mang lại những lợi ích tiềm năng, đặc biệt là nghiên cứu trên người.
  • Lợi ích giảm viêm
Trong một nghiên cứu đã được chứng minh lợi ích của cà độc dược có thể giúp giảm cân liên quan đến các vấn đề viêm phúc mạc một trong những tình trạng viêm ở các mô lót ở trong thành của ổ bụng. Nó cũng được báo cáo có tác dụng trong việc giảm viêm ở những tế bào viêm do hội chứng ruột kích thích gây ra. Nó được đánh giá là có tác dụng hiệu quả giúp hỗ trợ giảm viêm hiệu quả.
  • Giúp nhanh chóng chữa lành vết thương
Trong một nghiên cứu gần đây cho thấy cà độc dược có thể giúp nhanh chóng chữa lành vết thương tại chỗ, thúc đẩy quá trình hình thành các mô để điều trị vết thương. Các nhà nghiên cứu cũng đã đánh giá tác động của cà độc dược trên mô hình chuột thí nghiệm cho thấy tác dụng của chiết xuất thảo mộc này ảnh hưởng rất tích cực đến giai đoạn đầu của quá trình làm lành vết thương trên da.
  • Giảm đau sau phẫu thuật
Chiết xuất cà độc dược kết hợp với hoa anh túc có thể giúp giảm đau sau các ca phẫu thuật liên quan đến tử cung, tuyến tiền liệt và đường tiết niệu. Các nghiên cứu được công bố cho thấy thuốc đặt trực tràng có chứa thành phần là cà độc dược nên giúp giảm đau sau phẫu thuật hiệu quả.
Cà độc dược có tác dụng phụ không?
Trong khi lá và rễ của cây cà độc dược được cho là có tác dụng an thần thì quả của nó lại có độc.
Sự an toàn của các chế phẩm có chứa cà độc dược là không chắc chắn. Các nghiên cứu báo cáo rằng uống cà độc dược bằng đường uống là không an toàn, nhưng nghiên cứu về các chế phẩm vi lượng đồng căn siêu phân tử cho thấy rằng liều lượng pha loãng của cà độc dược là an toàn.
Một nghiên cứu khác đã xác nhận các chế phẩm vi lượng đồng căn của cà độc dược là an toàn, mặc dù hiệu quả của chúng để điều trị bất kỳ triệu chứng nào là không rõ ràng.
Các tác dụng phụ có thể xảy ra của belladonna bao gồm:
  • Khô miệng
  • Nhìn mờ
  • Sốt
  • Tim đập nhanh
  • Không có khả năng đi tiểu hoặc đổ mồ hôi
  • Ảo giác
  • Co thắt
  • Vấn đề về thần kinh
  • Co giật
  • Hôn mê
Phụ nữ đang mang thai và những người có một số tình trạng sức khỏe bao gồm suy tim sung huyết, táo bón , tăng nhãn áp và viêm loét đại tràng không nên dùng cà độc dược vì các biến chứng nghiêm trọng có thể phát sinh.
Với những lo ngại về an toàn và thiếu sự hỗ trợ khoa học cho việc sử dụng nó, các chế phẩm thảo dược của cà độc dược không thể được khuyến nghị cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.
Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng các chất bổ sung có nguồn gốc trong danh mục nhà cung cấp nguyên liệu dược điều chế từ thảo thiên nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Điều quan trọng cần lưu ý là việc tự điều trị bệnh hoặc  tự bổ sung các biện pháp thảo dược có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Do đó, bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia có chuyên môn để đảm bảo an toàn khi sử dụng các sản phẩm bổ sung.
 

https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_18%2Fall
https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_19%2Fall
https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_20%2Fall
https://docs.google.com/document/d/1aNuQaqxcQXbVMOCbZVkz-clVaunPv8EvzVOj_Xv924M/edit#heading=h.wyspuftcqejp
https://www.vietnamta.vn/profile-62320/
https://vietketnoi.net/read-blog/1181
https://safechat.com/post/2896818414823877266
https://www.debwan.com/blogs/205675/Loi-ich-suc-khoe-cua-ca-duoc
https://lifesspace.com/read-blog/27987
https://webhitlist.com/profiles/blogs/cach-nhan-biet-ung-thu-vu-qua-da?xg_source=activity
https://cliqafriq.com/read-blog/139349
https://www.easyfie.com/read-blog/419702
https://corosocial.com/read-blog/30202
https://talknchat.net/read-blog/21720
https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2
https://kieu.tribe.so/user/caythuocnam
https://www.peeranswer.com/profile/caythuocnam/wall
http://mcspartners.ning.com/profiles/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-sam-an-do
https://network-marketing.ning.com/members/caythuocnam932
http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/6375170:BlogPost:10304719
Posted: 11/22/2021 3:46 AM
Picture Placeholder:
8 lý do không thể bỏ qua dây thìa canh
Cao khô dây thìa canh có tác dụng gì và là một loại dược liệu có nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Với những người bị tăng đường huyết, béo phì, hoặc tiểu đường có thể được hưởng nhiều lợi ích từ việc tiêu thụ loại thảo mộc này. Chiết xuất dây thìa canh cũng được sử dụng trong việc điều chế dược phẩm, mỹ phẩm và phụ gia thực phẩm.
 

 
Các thành phần của dây thìa canh bao gồm: saponin, anthraquinon, ancaloit, steroid và glycosid tim. Các saponin triterpene được gọi là axit gymnemic chịu trách nhiệm sản xuất đặc tính chống ngọt. Các saponin được tìm thấy trong chiết xuất từ ​​lá và rễ giúp hòa tan các chất nhờn như chất béo có lợi trong việc điều trị các bệnh khác nhau.
 
Lợi ích của dây thìa canh

Các chất chiết xuất của loại thảo mộc này giúp giảm cân và có đặc tính kháng vi rút, kháng khuẩn, chống viêm, giảm lipid và chống dị ứng. Một số lợi ích sức khỏe phổ biến của dây thìa canh được biết đến rộng rãi bao gồm:
 
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2
 
Dây thìa canh chứa các axit gymnemic, không chỉ ngăn chặn mùi vị của đường trong cơ thể tạm thời mà còn được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và các rối loạn liên quan. Các chất chiết xuất từ ​​dây thìa canh đã cho thấy thúc đẩy quá trình tiết insulin từ các tế bào tuyến tụy bằng cách kích hoạt các đường dẫn insulin. Nó thúc đẩy giải phóng insulin thông qua việc điều chỉnh các kinase protein. Ngoài ra, nó giúp duy trì mức dự trữ insulin ổn định bằng cách tổng hợp preproinsulin, một tiền chất trong quá trình tổng hợp insulin từ các tế bào Beta của tuyến tụy.
Căng thẳng oxy hóa và các tác nhân gây căng thẳng khác được biết là gây hại cho tế bào beta của tuyến tụy. Điều này có thể gây giảm tiết insulin hoặc kháng insulin dẫn đến tăng đường huyết và tiểu đường. Các chất chiết xuất từ ​​dây thìa canh đã cho thấy khả năng tái tạo tế bào beta tuyến tụy bằng cách tạo ra các tác dụng chống oxy hóa.
Dây thìa canh cũng giúp làm tăng sử dụng glucoset bằng cách tăng hoạt động của các enzym thông qua các con đường phụ thuộc insulin. Nó cũng cải thiện cân bằng nội môi glucose bằng cách kiểm soát các enzym gluconeogenic.
Lá dây thìa canh cũng được biết là có tác dụng ngăn chặn sự tăng cao của lượng glucose trong máu bằng cách ức chế sự hấp thu glucose từ ruột.
 
Giúp giảm cân
 
Dây thìa canh giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt và giảm lượng thức ăn. Tiêu thụ ít thức ăn hơn có thể dẫn đến giảm lượng calo và do đó giúp giảm cân. Chiết xuất dây thìa canh cũng giúp giảm sự hấp thụ glucose và chất béo từ ruột.
 
Quản lý mức cholesterol
 
Mức cholesterol trong máu cao hơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều bệnh tuần hoàn khác. Dây thìa canh với đặc tính chống oxy hóa, có xu hướng tránh sự hấp thụ cholesterol và chất béo trung tính có hại này trong ruột. Hàm lượng saponin của axit gymnemic có thể hòa tan cholesterol nhờn và thúc đẩy sự bài tiết của nó ra khỏi cơ thể.
Dây thìa canh giúp giảm mức cholesterol quá mức trong cơ thể theo nhiều cách như:
Giảm triglycerid huyết thanh tăng cao
Giảm sự hấp thụ chất béo từ ruột.
Bằng cách tăng bài tiết sterol tự nhiên và steroid có tính axit.
 
Điều hòa huyết áp
 
Huyết áp cao có thể do các yếu tố khác nhau như béo phì, tiểu đường và mức cholesterol cao, thậm chí stress oxy hóa có thể gây ra tăng huyết áp tâm thu. Tất cả những yếu tố này có xu hướng kích hoạt enzym angiotensin II, có tác dụng làm tăng huyết áp. Các chiết xuất của dây thìa canh có thể ngăn chặn mức độ leptin, lipid, insulin, giảm mức độ tổn thương do stress oxy hóa và ngăn chặn các hoạt động của hệ thống angiotensin II, giúp hỗ trợ giảm huyết áp cao.
 
Quản lý các triệu chứng chuyển hóa do béo phì
 
Hội chứng chuyển hóa do béo phì là hội chứng khiếm khuyết trong trục dưới đồi-tuyến yên, suy giảm bài tiết insulin và rối loạn chức năng buồng trứng. Nó đã được chứng thực thông qua một số nghiên cứu rằng kháng insulin không chỉ gây ra bệnh tiểu đường mà còn thúc đẩy chuyến hóa béo phì bằng cách tăng sản xuất androgen trong tế bào theca. Các nghiên cứu cũng đã liệt kê vai trò có lợi của dây thìa canh trong việc điều trị hội chứng chuyển hóa do béo phì bằng cách tăng cường độ nhạy insulin, thúc đẩy bài tiết insulin và do đó làm giảm sản xuất androgen.
 
Hoạt động chống ung thư
 
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất ethanolic của dây thìa canh có tác dụng chống tăng sinh bằng cách loại bỏ hiệu quả các gốc nitrit gây hại cho tế bào hoặc dẫn đến sự phát triển bất thường của tế bào. Ngoài tác dụng chống tăng sinh, dây thìa canh còn cho thấy hoạt tính chống viêm mạnh và hoạt động như các chất chống oxy hóa tự nhiên. Nó đã được tìm thấy có lợi trong việc ngăn ngừa các bệnh thoái hóa liên quan đến stress oxy hóa.
 
Tác dụng điều hòa miễn dịch
 
Dây thìa canh giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch thông qua các hoạt động kích thích miễn dịch khác nhau bao gồm:
Tăng chức năng thực bào của bạch cầu trung tính người.
Tăng cường mức độ của các thành phần dòng tủy và bạch huyết của hệ thống miễn dịch.
Bằng cách tăng kích thích Nitric oxide (NO) và Reactive Oxygen Species (ROS), từ đó thúc đẩy hoạt động của đại thực bào.
 
Tác dụng chống loét
 
Các thành phần khác nhau của dây thìa canh như saponin, nhựa, tannin, ancaloit, flavonoid, glycosid và sterol, được tìm thấy để tạo ra tác dụng chống loét. Các chiết xuất của dây thìa canh có thể cải thiện tình trạng làm rỗng dạ dày và vận chuyển đường ruột bị suy giảm đồng thời làm giảm hàm lượng axit tự do, thể tích dạ dày và tổng lượng axit. Nó cũng trung hòa lượng axit trong dạ dày bằng cách tăng độ pH của dịch vị.
Ngoài các lợi ích trên chiêt xuất dây thì canh cũng có chức năng như một chất hỗ trợ tiêu hóa, bổ gan, hợp chất sinh nhiệt, chống oxy hóa, hạ lipid máu và nhiều lợi ích khác. Đó cũng là lý do vì sao nó được dùng nhiều làm dược chất của nhà cung cấp nguyên liệu TPCN cho các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện nay.  
https://list.ly/caodinhlang
https://list.ly/list/4W15-cao-duoc-lieu
https://3.90.27.175/0lp7juwkws1/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh
http://gfmis.crru.ac.th/web/redirect.php?url=http://novaco.vn/cao-duoc-lieu/
http://gfmis.crru.ac.th/web/redirect.php?url=http://novaco.vn/
https://www.poklat.com/2021/09/keoni-cbd-gummies-scam-or-legit.html?showComment=1630938558965#c8222454408676527430
http://wiki.wonikrobotics.com/AllegroHandWiki/index.php/Special:AWCforum/st/id906/The_health_benefits_of_gynostemm....html
https://www.visit-this.de/post-124.html
https://seo-online.website/dashboard/?action=entrylist
https://main-news.xyz/profile-147-caythuoc.html
https://www.60-s.de/entry/250/27/Giam-ung-thu-khi-dung-tra-xanh
https://geschenke-berlin.eu/submits-714-caythuoc-1.html
https://geschenke-berlin.eu/post-3680-giam-ung-thu-hki-dung-tra-xanh.html
https://ranking.contact/mypage/161
https://ranking.contact/entry/516/27/Uong-tra-xanh-se-giam-ung-thu
https://www.search-wiki.info//user/caythuoc/
https://www.rankingtoday-seobookmarking.net/profile.php?id=1100
https://www.domain-seositeoutlook.eu/user/caythuoc/
http://share-bookmarking.v12sb.xyz/health-gym-fitness/nha-cung-cap-nguyen-lieu-tpcn/
http://share-bookmarking.v12sb.xyz/health-gym-fitness/cao-duoc-lieu-gia-goc/
http://share-bookmarking.v12sb.xyz/health-gym-fitness/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/
http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/
http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/cao-duoc-lieu-dac/
http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/
http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/cao-duoc-lieu-long/
http://bookmarking.ranking.contact/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/
http://bookmarking.ranking.contact/health/cao-duoc-lieu-dac/
http://bookmarking.ranking.contact/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/
http://bookmarking.ranking.contact/health/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/
http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/
http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/cao-duoc-lieu-dac/
http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/
http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/
http://beats-bookmarking.seounlimited.xyz/section/27/Health
http://bookmarks2you.main-news.xyz/digital-marketing/cao-duoc-lieu-dac/
http://bookmarks2you.main-news.xyz/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/
http://bizz-social.seo-online.xyz/sld-dashboard/?action=entrylist
http://bookmarkfeeds.sitedoctor-prorank.com/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-tpcn/
http://bookmarkfeeds.sitedoctor-prorank.com/health/cao-duoc-lieu-dac/
http://bookmarkfeeds.sitedoctor-prorank.com/health/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/
http://gutebookmark.bestsiteanalysis.eu/wirtschaft/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/
http://gutebookmark.bestsiteanalysis.eu/wirtschaft/cao-duoc-lieu-dac/
http://gutebookmark.bestsiteanalysis.eu/wirtschaft/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/
http://infoportal.seo-online.xyz/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/
http://infoportal.seo-online.xyz/digital-marketing/cao-duoc-lieu-dac/
http://bookmarkcart.seounlimited.xyz/health-gym-fitness/health-benefits-of-celery-seeds/
http://votetags.main-news.xyz/user/caythuoc
http://votetags.main-news.xyz/user/caythuocnam
http://prorank.sitecheckdoctoronline.net/story/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/#?linkid=228
http://prorank.sitecheckdoctoronline.net/story/cao-duoc-lieu-dac/
https://seo.lesezeichen-bookmarking.de/post-1234.html
https://seo.lesezeichen-bookmarking.de/post-1235.html
https://seo.lesezeichen-bookmarking.de/post-1236.html
https://who.visit-this.de/article/19/Nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc-pham-
https://who.visit-this.de/user/caythuoc
https://artikel.lesezeichen-bookmarking.de/index.php/bookmarks/user/32
https://million.visit-this.de/user/caythuoc
https://lesezeichen-bookmarking.de/author/caythuoc/
Posted: 11/23/2021 2:41 AM
Picture Placeholder:
Đây là cách chữa trị phù mạch hiệu quả nhất :
http://novaco.vn/nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-phu-mach-d470.html​
Posted: 11/23/2021 2:42 AM
Picture Placeholder:
Posted: 3/2/2022 6:11 AM
Picture Placeholder:
Posted: 3/2/2022 8:33 AM
Picture Placeholder:
Mahindra eden​ is a new real estate development